/我們的身體如同節奏

　　我們的大腦如同旋律與和聲

　　為什么音樂(lè )能夠用于治療呢?不僅僅因為它有趣，讓人放松，激勵人心，更因為音樂(lè )對于我們的大腦和身體有著(zhù)深遠的影響。

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　　1.音樂(lè )是我們大腦中的核心功能

　　我們的大腦是很早就準備好來(lái)反應和處理音樂(lè )。有研究表明，剛出生一天的嬰兒就能夠區別出節奏模式中的差異。世界各地的有著(zhù)不同文化和不同年齡的母親都會(huì )用催眠曲有節奏的搖擺安撫哭鬧的嬰兒。從進(jìn)化的角度來(lái)看，音樂(lè )的出現早于語(yǔ)言。我們還不知道為什么，但我們的大腦有著(zhù)天然的連接對音樂(lè )做出反應，即使它對我們的生存而言并不是“必須”的。

　　2.我們的身體里“攜帶”著(zhù)節奏

　　你是否曾經(jīng)走在街上，在頭腦里哼著(zhù)歌，注意到自己走路的節拍與歌曲是匹配的?這被稱(chēng)為攜帶(entrainment)。我們的運動(dòng)系統天然的攜帶或匹配一個(gè)有節奏的拍子。當一個(gè)音樂(lè )輸入經(jīng)過(guò)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)進(jìn)入我們的中樞神經(jīng)系統時(shí)，大部分的輸入會(huì )進(jìn)入大腦進(jìn)行處理。還有一部分輸入會(huì )直接進(jìn)到我們脊髓里的運動(dòng)神經(jīng)。這使我們的肌肉自然的隨著(zhù)節奏移動(dòng)，而不需要我們去想它，或者嘗試。這是為什么我們能跟著(zhù)音樂(lè )舞蹈，用腳打拍子，還有隨著(zhù)節拍走路。這也是為什么音樂(lè )治療師可以幫助中風(fēng)病人重新學(xué)習走路，并發(fā)展他們上肢的力量和耐力。

　　3.我們對音樂(lè )的生理反應

　　你的每一次呼吸加速或減慢，心跳加快或平緩，或者感到脊背顫栗，都是你對音樂(lè )的生理反應。一位合格的音樂(lè )治療師能夠用這些反應幫助刺激一個(gè)處于昏迷狀態(tài)的病人，或者用音樂(lè )來(lái)有效的促進(jìn)放松。

　　4.兒童(甚至嬰兒)很容易對音樂(lè )產(chǎn)生反應

　　每位父母都知道，孩子在幼年時(shí)期唱歌跳舞都是他們的天性。我的孩子在一歲前就會(huì )聽(tīng)音樂(lè )搖擺身體。你有沒(méi)有在網(wǎng)絡(luò )上看過(guò)嬰兒跟著(zhù)碧昂斯的歌跳舞？?jì)和軌蛲ㄟ^(guò)音樂(lè )，藝術(shù)，和戲劇來(lái)學(xué)習，所以在治療中對兒童來(lái)運用這些媒體是非常重要的。

　　5.音樂(lè )與我們的情緒相聯(lián)接

　　你有沒(méi)有聽(tīng)到一首音樂(lè )，笑了或者難過(guò)？無(wú)論是音樂(lè )本身，或者我們聽(tīng)音樂(lè )有了聯(lián)想，音樂(lè )聯(lián)接著(zhù)我們的情感系統。很多人在治療中使用它，聽(tīng)一定的音樂(lè )讓來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生一定的感覺(jué)。音樂(lè )與情感的便捷通道對于音樂(lè )治療師的工作是非常有利的。

　　6.音樂(lè )幫助我們提高專(zhuān)注力

　　有一次我在給一位四歲的來(lái)訪(fǎng)者做治療時(shí)，她10個(gè)月大的雙胞胎姐妹來(lái)看她。當我開(kāi)始對姐姐唱歌的時(shí)候，兩個(gè)正在玩的雙胞胎停下來(lái)，盯著(zhù)我足足三分鐘。即使在幼年時(shí)期，音樂(lè )能夠抓住并保持我們的注意力。這使音樂(lè )治療師能夠以提高注意力和沖動(dòng)控制能力為治療目標，這兩個(gè)功能都是我們想要成功做事情所需要的基本功能。

　　7.音樂(lè )與語(yǔ)言共享神經(jīng)回路

　　聆聽(tīng)音樂(lè )或者唱著(zhù)歌詞就如同我們聽(tīng)和表達語(yǔ)言一樣共享著(zhù)神經(jīng)回路。音樂(lè )治療師用這個(gè)特點(diǎn)幫助孩子學(xué)習溝通，或者幫助中風(fēng)后的病人重新學(xué)習如何說(shuō)話(huà)。

　　8.音樂(lè )能強化學(xué)習效果

　　你如何記住的單詞表？通過(guò)一首歌！音樂(lè )的內在結構和情感元素使其成為一個(gè)很方便的工具來(lái)教授觀(guān)念，想法，和信息。音樂(lè )是一個(gè)有效的助記符設備，能夠“標記”信息，不僅使它簡(jiǎn)單易學(xué)，而且還有利于以后很容易的再次調用信息。

　　9.音樂(lè )與我們的記憶相聯(lián)接

　　你是否曾經(jīng)在開(kāi)車(chē)時(shí)從電臺聽(tīng)到一首歌，然后立刻思緒被帶到一個(gè)特定的地方，一個(gè)生命中特定的時(shí)間，或想起一個(gè)特別的人？音樂(lè )是僅次于嗅覺(jué)的能夠激發(fā)我們記憶的一種非常強大的方式。給患有癡呆癥的老年人做治療的音樂(lè )治療師有著(zhù)無(wú)數的故事能夠告訴大家音樂(lè )如何刺激了來(lái)訪(fǎng)者記憶力來(lái)回顧他們的生活。