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治療“孤獨癥”的必勝法寶是什么呢

2016-09-02 來(lái)源:尋醫問(wèn)藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要樹(shù)立戰勝孤獨的信心,戰勝孤獨是個(gè)長(cháng)時(shí)間的過(guò)程,需要持之以恒,為此,我們必須懷抱八年抗戰的必勝信心。

  對于長(cháng)時(shí)間沉溺于孤獨的朋友來(lái)說(shuō),他們很容易會(huì )患上成人孤獨癥,如何幫助他們走出孤寂,找回健康快樂(lè )的生活呢?看看小編為大家提供的小妙招。

  一、要樹(shù)立戰勝孤獨的信心

  戰勝孤獨是個(gè)長(cháng)時(shí)間的過(guò)程,需要持之以恒,為此,我們必須懷抱八年抗戰的必勝信心。

  二、少食酸性食物

  首先我們需要明確一下什么是“酸性食物”。所謂的酸性食物,并非指食物的味道而是指其性質(zhì)而言,如各種肉、蛋及糖類(lèi)等。這類(lèi)食物進(jìn)入人體后的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分??茖W(xué)研究證明,孤獨癥的發(fā)生發(fā)展與過(guò)量食用酸性食物密切相關(guān)。因為酸性食物能夠把參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉,引起思維紊亂。為此,患者應該少食雞鴨魚(yú)肉、蝦、蛋、貝類(lèi)等酸性食物,多吃蔬菜、水果、奶類(lèi)、豆制品、海帶等堿性食物。

  三、藥物治療是治療孤獨癥很好的輔助手段

  治療方法有西醫和中醫。西醫首選藥品有丙咪嗪,氟西汀,氟哌啶醇,抗抑郁劑等,但是有一定的副作用。以中藥,針灸為代表的中醫是世界醫學(xué)寶庫的一朵奇葩,中醫治療成人孤獨癥是較好的治療途徑。

  四、敞開(kāi)自己的心靈,擁抱社會(huì )和自然

  俗話(huà)說(shuō),心病還需心藥醫,可以考慮在現實(shí)生活中找尋信任的人充分傾訴,給自己的心靈減壓?,F在正是春光無(wú)限好的時(shí)候,建議多多出游多多參加喜歡的活動(dòng)。

  小編認為,只要有意識的控制自己,讓自己走出自己的小圈子,不再束縛自我,緩解壓力,丟掉思想上包袱,相信成人孤獨癥可以很快的治愈。

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