“歡呼聲，笑聲，炒熱氣氛心卻很冷。聚光燈是種蒙恩，我卻不能喊等一等。我真佩服我還能幽默，掉眼淚時(shí)用笑掩過(guò)。怕人看破，顧慮好多，不談寂寞，我們就都快活?！?/div>
"歡呼聲，笑聲，炒熱氣氛心卻很冷。聚光燈是種蒙恩，我卻不能喊等一等。我真佩服我還能幽默，掉眼淚時(shí)用笑掩過(guò)。怕人看破，顧慮好多，不談寂寞，我們就都快活。"
一首《
孤獨患者》唱出這樣一個(gè)群體--外向孤獨癥者。他們總是嬉笑太盛，人群中扮演著(zhù)段子手、笑話(huà)大王的形象，大大咧咧毫無(wú)煩惱的樣子，然而一旦人群散去，內心里的那些牢騷、文藝、矯情的因子便通通跑出來(lái)，無(wú)處宣泄，翻遍通訊錄，卻按不下一個(gè)發(fā)送鍵，于是只好沉默。
外向孤獨癥的特征
人的性格具有復雜性，并不是說(shuō)外向的人就善于傾訴，喜歡交流。其實(shí)很多人都同時(shí)存在著(zhù)外向的一面和內向的一面，外向的人也容易感覺(jué)孤獨。一般說(shuō)來(lái)，外向孤獨患者身上可見(jiàn)以下特征：
1、對于人際關(guān)系沒(méi)有安全感，有很多朋友，卻很少可以交心的朋友
2、依賴(lài)手機，熱衷于網(wǎng)上的事物，隔幾分鐘沒(méi)看手機就無(wú)法定下心
3、八面玲瓏，會(huì )察言觀(guān)色，對待不同的人有不同的性格，然而又時(shí)常感覺(jué)疲累
4、朋友的"情緒垃圾桶"，很會(huì )安慰別人。自己難過(guò)
壓抑時(shí)卻很少將傷口袒露。
5、有時(shí)一些莫名其妙的大笑或是神經(jīng)質(zhì)的動(dòng)作都是為了掩飾真實(shí)的自己
6、人前"小太陽(yáng)"，人后"憂(yōu)郁者"
如何驅散內心的孤獨？
其實(shí)我們未必把自己貼上一個(gè)孤獨患者的標簽而自憐自艾，生活在同一個(gè)時(shí)代，多多少少會(huì )有些共同點(diǎn)，這是社會(huì )環(huán)境使然，區別只在于中毒程度的深淺而已。若你不至于像《人間失格》的太宰治那般深度中毒，也不必太過(guò)憂(yōu)慮。
1.真誠與人交往
或許你仍時(shí)常倍感孤獨無(wú)人傾訴，可以嘗試卸下偽裝，不把人際關(guān)系看的過(guò)分重要，真誠地去與別人交往，不故意夸張造作，不討好，你會(huì )發(fā)現這樣更輕松。
2.轉移注意力
如果只是傾訴并不能解你孤獨煩憂(yōu)之苦，可以試一下轉移注意力。大多數的孤獨和失落還是因為無(wú)聊空虛造成的，成千上萬(wàn)的想法，都抵不上一個(gè)具體的行動(dòng)。所以去做點(diǎn)立竿見(jiàn)影的有成就感的事情，比如收拾房間、閱讀完一本書(shū)、做做手工，一場(chǎng)即興的旅游，也是不錯的選擇。
3.不如享受孤獨
其實(shí)孤獨感是與生俱來(lái)的。"天下沒(méi)有不散的筵席"，曲終人散后還是要回歸到一個(gè)人的寧靜。與其懼怕一個(gè)人，不如習慣一個(gè)人，也不妨告訴自己，這才是生活真正的狀態(tài)。如果你認為孤獨只能是襲擾你的話(huà)，那么不管你的內心多么的強大，總會(huì )禁不住被它們給侵蝕的；因為有時(shí)候孤獨正好是給了自己一個(gè)直面靈魂的機會(huì )，去思考自己內心深處最純粹的愿望和念想。又或者想想古往今來(lái)，你所經(jīng)歷的孤寂,一定都有別的人經(jīng)歷并克服過(guò)，這些不僅僅只是此時(shí)的你在承受，"You're not alone"（你不會(huì )一個(gè)人)。
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