孩子的心智發(fā)展與生活能力，來(lái)源于手的探索與實(shí)踐，因此訓練手部精細動(dòng)作非常重要。下面我們就來(lái)了解一些日常生活中比較簡(jiǎn)單常見(jiàn)的親子小游戲，提高寶寶的手部精細能力。

　　六個(gè)鍛煉手部能力的親子小游戲

　　1、用兩個(gè)手指拿東西吃

　　父母先做示范，用拇指、食指合力拿取一片餅干，然后讓孩子也照著(zhù)相同的方式拿取餅干吃。開(kāi)始訓練時(shí)，父母可以用手握住孩子的其他三個(gè)手指，幫助孩子只讓拇指、食指協(xié)作拿東西。然后逐步減少幫助，讓孩子自己用拇指、食指拿取食物。

　　2、倒豆子

　　父母找來(lái)兩個(gè)廣口瓶子，在其中一個(gè)里面放上幾顆豆子，父母先給孩子做示范，每只手上拿一個(gè)廣口瓶，將豆子從一個(gè)中往另外一個(gè)中倒。然后將空瓶放在地上，父母用手扶好，讓孩子雙手捧住有豆子的瓶子，試著(zhù)將里面的豆子倒進(jìn)空瓶里。

　　3、撿豆子

　　各好一個(gè)小盤(pán)和一個(gè)瓶子，在盤(pán)子里放上一些黃豆，讓孩子把盤(pán)子上的豆子撿到瓶子里，父母和孩子一起撿。都撿完后，又從瓶子里將豆子倒進(jìn)盤(pán)子，重新開(kāi)始撿，反復3次。

　　4、丟小球

　　準備一個(gè)小球和杯子，杯子的杯口要比小球大很多。父母先示范用拇指和食指拿穩小球，拿到杯口時(shí)說(shuō)“放開(kāi)”，讓小球落入杯中。然后讓孩子拿球，拿到杯口時(shí)，父母也告訴孩子“放開(kāi)”。如果孩子順利將小球放入杯中，父母要用一個(gè)親吻來(lái)給予表?yè)P，并讓孩子不斷地練習丟小球的動(dòng)作。

　　5、搭積木

　　父母與孩子一起搭積木，一人放一塊，協(xié)作把積木壘高，放的過(guò)程中，父母要提示孩子將積木放在正確的位置，讓孩子自己把積木一塊一塊地放上去，要求積木不倒。孩子每成功地放上一塊，父母就給予孩子表?yè)P和鼓勵，如果倒了，爸爸媽媽跟孩子一起來(lái)重新再壘。

　　6、握手、松手

　　爸爸媽媽找出幾張七色彩紙，剪碎，放在開(kāi)口的盒子里，將盒子放在孩子面前。媽媽抓起一些握在手里，再把手臂舉高，手心向下，然后慢慢松開(kāi)手掌，讓彩色的紙屑飄落下來(lái)，同時(shí)配合說(shuō)：“嘩啦啦，下雨啦，下吧下吧，寶寶要長(cháng)大。”接著(zhù)，鼓勵孩子模仿自己的動(dòng)作一起做這個(gè)游戲。出于淘氣的本能，孩子對這樣的游戲充滿(mǎn)了興趣。稍大一點(diǎn)，他們還會(huì )跟著(zhù)媽媽一起哼這首兒歌。

　　六個(gè)益智型小肌肉游戲

　　1.自己脫衣、穿衣

　　通過(guò)2年的練習，寶寶的小手已經(jīng)很能干，可以讓他自己動(dòng)手脫衣服、穿衣服、拉拉鎖，還可以讓寶寶練習扣大的衣服扣子。盡量不要幫忙，讓他獨立完成穿衣和脫衣的動(dòng)作。大興區精神病醫院孤獨癥康復中心張月恒

　　效果：可以使寶寶手的動(dòng)作更加精細，增強手指調節能力和手腕的力量。

　　2.用夾子夾小物件

　　準備一些小夾子和卡片、小紙杯等。教寶寶用夾子一個(gè)一個(gè)地把小物品夾起來(lái)，一邊夾一邊數著(zhù)1、2、3……

　　效果：可以增加手指的力量，還能鍛煉手眼協(xié)調能力。

　　3.擰抹布

　　你打掃房間的時(shí)候，也給寶寶準備一小塊抹布。教他把抹布弄濕，然后擰干水，邊玩邊擦桌子。擦完桌子，教寶寶把抹布放到水里搓洗一下，再擰干。你可以和寶寶分別抓住抹布的一頭兒，一起擰。

　　效果：擰抹布可以鍛煉寶寶的臂力，還能很好地提高手指的靈活性。

　　4.系鞋帶兒

　　平時(shí)最好給寶寶穿帶粘扣的鞋子，這樣就可以讓寶寶練習自己系鞋帶兒了。比如起床、外出時(shí)，都可以讓寶寶自己穿鞋、粘扣。不過(guò)，剛開(kāi)始你還是要給他作示范。

　　效果：可以提高寶寶手部精細動(dòng)作能力。

　　5.玩沙子

　　準備玩沙的用具，如小桶、小鏟子等。找一個(gè)沙堆，和寶寶一起玩?？梢宰寣殞氂秒p手捧著(zhù)沙子，搬到小桶里。還可以把沙子鏟平，用手指在沙子上畫(huà)畫(huà)。

　　效果：細小的沙粒對手的感覺(jué)是很好的刺激。

　　6.抓小米

　　準備大米、小米、黃豆等大小、質(zhì)感不同的谷物。先讓寶寶摸一摸這些谷物，再讓他講一講是什么感覺(jué)。然后，你讓寶寶閉上眼睛再摸，看他能不能猜出來(lái)摸到的是什么谷物。

　　效果：這是一種很好的觸覺(jué)體驗，對提高寶寶注意力也有好處。

　　四個(gè)玩具鍛煉小肌肉

　　1.拼圖玩具

　　剛開(kāi)始拼圖塊以3～4塊為好，可以選擇帶抓手的拼圖塊，以便寶寶能方便地抓起來(lái)，然后放在相應的孔洞中。你可以和寶寶一起玩拼圖，這可以增加親子感情。

　　2.過(guò)家家玩具

　　準備廚房、醫院等過(guò)家家玩具，你和寶寶分別扮演不同的角色。在游戲過(guò)程中，孩子可以動(dòng)手操作玩具，對鍛煉小肌肉很有好處。通過(guò)玩過(guò)家家游戲，孩子可以學(xué)到很多知識。角色表演還能提高孩子的想象力和創(chuàng )造力。

　　3.三輪自行車(chē)

　　騎車(chē)時(shí)，孩子需要用雙手控制車(chē)把的方向，這可以提高孩子的手部力量，特別是能夠增強手指的力量。

　　4.拼插玩具

　　如插片、積塑等，寶寶可以用它來(lái)插很多東西，如小碗、花、大山等等。這不僅可以增強寶寶的小手力量，還有助于培養想象力。

　　三個(gè)徒手游戲

　　1.猜拳游戲

　　和寶寶一起玩“石頭剪子布”的游戲，邊說(shuō)邊做動(dòng)作。

　　效果：可以使寶寶手的動(dòng)作更加靈活，還能提高寶寶的語(yǔ)言能力和反應的敏捷性。

　　2.在手掌心上寫(xiě)字

　　你用食指在寶寶的手掌心上寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的字，如阿拉伯數字，讓寶寶猜，看他能不能猜出來(lái)。

　　效果：可以刺激寶寶的感覺(jué)系統，猜字還有助于提高注意力。

　　3.用手指表演

　　教寶寶用手指在桌子上表演走路或跑的動(dòng)作，還可以結合動(dòng)畫(huà)片的內容進(jìn)行表演。

　　效果：可以讓寶寶的手指運動(dòng)更加靈活自如，對手指尖也是很好的刺激。