一項新的研究發(fā)現，白天嗜睡的老年人易出現早期記憶力喪失或其他認知力損傷跡象。

　　美國加州斯坦夫睡眠流行病研究中心的研究人員說(shuō)，只需與朋友一起吃午飯，下午與孫輩一起，或者晚上去打牌，就會(huì )有助于解決上述問(wèn)題。

　　研究人員對1026名生活在法國巴黎的年齡在60歲以上的健康老年人進(jìn)行電話(huà)采訪(fǎng)，結果顯示，近14％的受調查者表示他們有白天嗜睡癥狀，一般表現為看電視、讀書(shū)或聊天時(shí)打盹。與其他受調查者相比，白天有嗜睡癥狀的人發(fā)生記憶力、注意力和其他認知功能問(wèn)題的可能性會(huì )增加一倍。研究人員充分考慮了其他影響白天嗜睡癥的影響因素，如用藥情況、晚上缺乏良好睡眠和患有某些疾病，如抑郁癥，結果顯示，上述研究結果仍然成立。

　　研究人員說(shuō)，一種可能的解釋是，老年人老待在家中，一天中的大多數時(shí)間沒(méi)有社交活動(dòng)或其他的神經(jīng)刺激，這樣就不能保持其精神活動(dòng)活躍，更容易發(fā)生認知功能損傷。

　　研究人員已證實(shí)，老年人如果能夠經(jīng)常與朋友交談，玩游戲或參加社會(huì )活動(dòng)，發(fā)生智力功能下降的可能性較小。因此，研究人員建議，那些白天有嗜睡癥狀的老年人應該去向醫生進(jìn)行咨詢(xún)，排除一些可能的影響因素，如用藥情況、患有某些疾病等。這些老年人還應該保證晚上有充足的睡眠，避免下午過(guò)多的打瞌睡。除此之外，應該與朋友更多交往，保持其思維活躍。

（實(shí)習編輯：黎文婷）