急性單純外傷性腰腿痛
本病是由于外傷性因素引起，故注意生產(chǎn)生活安全，避免創(chuàng )傷是防治本病的關(guān)鍵，另外還需注意功能鍛煉，功能鍛煉在腰腿痛的防治中具有重要作用。中醫認為，對于急性發(fā)作型，功能鍛煉應以臥床四肢功能鍛煉為主，通過(guò)四肢的功能鍛煉，增加全身的氣血循環(huán)，同時(shí)，損傷部位的相對靜止，也為組織修復創(chuàng )造了條件。對于慢性遷延型，則主要讓患者采取主動(dòng)鍛煉方式。動(dòng)則通，主動(dòng)的功能鍛煉能使氣血充盈，濡養周身，經(jīng)絡(luò )調暢，肌肉韌帶強健，提高抗病能力，重建腰部的穩定性，提高并鞏固療效。功能鍛煉應根據年齡、體質(zhì)等因素綜合考慮，選擇適當的鍛煉方式。
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