對易感性的預測雖做了大量的探索，但尚未發(fā)現較理想的方法。筆者認為低氧通氣反應、肺阻抗微分波、肺彌散能力、最大運動(dòng)后的氧飽和度的變化等，對預測高原病有一定價(jià)值。進(jìn)入高山前應對心理和體質(zhì)進(jìn)行適應性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內進(jìn)行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。筆者建議，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過(guò)600～900m。到達高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，不要作重體力活動(dòng)，但輕度活動(dòng)可促使習服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復方黨參，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。