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冬季艾灸好處多,藏陽(yáng)好時(shí)機,千萬(wàn)別錯過(guò)!

2018-05-28 來(lái)源:彭氏體重健康管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:艾灸具有奇特的養生保健作用,用灸法預防疾病,在我國已有兩千多年的歷史。中醫學(xué)認為,艾灸可疏通經(jīng)絡(luò )、調和營(yíng)衛,達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽(yáng)氣,屬于溫補,在冬季使用可以達到養生保健的目的。

 中醫講究:“春生,夏長(cháng),秋收,冬藏”。

 
進(jìn)入冬天,人的身體受到寒冷天氣的影響,也會(huì )出現陰盛陽(yáng)衰的狀態(tài),很容易受到寒邪的侵襲,出現各種身體疾病,艾灸是冬季防治疾病的一大好方法,既能治病,又能養生。冬季艾灸,能實(shí)現“治病+養生”二合一的功效。
 
冬季艾灸的好處
 
艾灸具有奇特的養生保健作用,用灸法預防疾病,在我國已有兩千多年的歷史。中醫學(xué)認為,艾灸可疏通經(jīng)絡(luò )、調和營(yíng)衛,達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽(yáng)氣,屬于溫補,在冬季使用可以達到養生保健的目的。
 
1溫經(jīng)散寒,行氣活血
 
這是艾灸最擅長(cháng)的。我們常常用來(lái)調理各種氣血瘀滯,受寒等等。中醫認為,氣血通暢,才能維持人體的正常生命活動(dòng)。氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的特點(diǎn),艾灸療法可以使高溫透徹身體筋骨,使寒冷的氣血溫暖起來(lái),流動(dòng)更加暢快。
 
2驅寒逐濕,消淤散結
 
艾火的純陽(yáng)之力和藥力,能夠迅速打開(kāi)氣結,消散淤血。正陽(yáng)之氣進(jìn)入體內,能夠清除濕濁之氣,散寒回陽(yáng)。

3溫中補氣,保健強身
 
艾灸療法歷來(lái)就被公認具有激發(fā)人體免疫系統功能,促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣,能提高體內各組織器官的抗病能力,具有良好的補益強身的養生功效。
 
冬季艾灸,男女大不同
 
1女人艾灸——養生美容方
 
女性在冬季做艾灸,可以增強抗寒能力,改善膚色,預防感冒和各種婦科疾病,經(jīng)常做艾灸的女性會(huì )發(fā)現體質(zhì)明顯改善。
 
所以,對于女性而言,艾灸可以起到一定的保養作用。
 
艾灸的女性適應癥:手腳冰涼、面色晦暗、月經(jīng)不調、乳腺增生。
 
2男人艾灸——壯陽(yáng)補腎方
 
腎為“先天之本”、“生命之源”、“人體陰陽(yáng)之根”,而冬季是養護腎臟的最佳時(shí)期。一是順應自然界萬(wàn)物封藏的規律;二是順應人體內陽(yáng)氣潛藏的規律,以育陰護陽(yáng)。
 
所以,對男人來(lái)說(shuō),艾灸可以補腎,更能健身。
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