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你只是虛胖 得先排毒!中醫3招助你輕松瘦不停

2018-01-04 來(lái)源:美容減肥養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:全部原料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時(shí),熄火前加少許冰糖調味。(注意:冰糖不能久煮,否則會(huì )變酸)

  苗條身材是每個(gè)愛(ài)美人士所追求的目標,但肥胖問(wèn)題一直在困擾著(zhù)很多MM們,其實(shí)減肥瘦身并沒(méi)有想象的那么難,選對方法很重要,小編在此為大家推薦中醫的排毒瘦身秘方,徹底解決肥胖水腫問(wèn)題。

  1山楂薏米水利水、消積滯、瘦身

  生薏米利水,可助解除體內多馀水份;山楂消肉食積滯一流,可助解析腸內囤積的油脂,專(zhuān)為食肉獸而設。

  原料:山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。

  做法:全部原料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時(shí),熄火前加少許冰糖調味。(注意:冰糖不能久煮,否則會(huì )變酸)

  禁忌:饞咀之人不宜,否則愈吃愈開(kāi)胃,腰圍因減得加。胃酸過(guò)多之人不宜,否則吃胃藥制酸劑也於事無(wú)補。

  2:云苓去濕茶去濕、排毒、減磅

  云苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,傾軋體內多馀水份,減磅輕身。出格得當水腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛盛,酌加黨參、黃耆、白術(shù),可保脾胃。

  原料:云苓5錢(qián)(15克)、澤瀉5錢(qián)(15克)、桑白皮3錢(qián)(9克)、生姜2錢(qián)(6克)、陳皮1塊。

  做法:配齊藥後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成泰半碗,趁溫熱飲用。

  禁忌:小便過(guò)多者不宜。

  3:防風(fēng)通圣散排毒、降壓、修身

  本方集解表、瀉下、清熱於一身,可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道,將體內食積、濕熱等毒素一次過(guò)「大掃除」。個(gè)中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛,毫不行貪快而亂用。

  原料:酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥各5錢(qián)(15克),麻黃、防風(fēng)、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克),甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。

  做法:研粉埋丸,每次2錢(qián)(6克),每15日為一個(gè)療程,按情形斟酌用藥。急性減肥可用沖服,但須專(zhuān)人引導。

  禁忌:腸胃嬴弱者不宜

 

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