為了探究人體的生理極限，一名來(lái)自英國的運動(dòng)研究學(xué)家羅斯·艾德里(RossEdgley)，做了一個(gè)小編覺(jué)得喪心病狂的事情：

　　是的，他在24小時(shí)之內，通過(guò)實(shí)行無(wú)碳酸、無(wú)鹽的飲食，并搭配桑拿和瀉鹽浴把自己的體重從94.7公斤降到83.4公斤，足足減掉了11.3公斤。

　　這是一個(gè)不可思議的實(shí)驗，但是↓↓

　　之后的2個(gè)小時(shí)，通過(guò)補水和正常進(jìn)食，艾德里的體重很快恢復到了之前的狀態(tài)！

　　通過(guò)這個(gè)極限實(shí)驗，他想要傳達的信息是：我們的體重有50%—70%被水分給占了，小艾的體重大約95kg，他的身體里的水分含量能夠達到47.5kg，他減重幾乎沒(méi)消耗什么脂肪，少的全是水！

　　這就是為什么他的體重能在24小時(shí)之內減重減的這么夸張，而后在2小時(shí)內又恢復如初了。

　　最健康的減肥方式一定是：科學(xué)運動(dòng)+科學(xué)飲食。而且，科學(xué)的飲食一定不是少吃，一定不是不吃，而是醬紫的：

　　早餐

　　來(lái)自《輕瘦減脂營(yíng)》學(xué)員分享

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　　午餐

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　　晚餐

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　　當然，這也只是展示了健康減脂餐部分的圖片，小編想說(shuō)的是在輕瘦減脂營(yíng)，我們不僅有專(zhuān)業(yè)的教練指導，更有學(xué)員們互相支持、曬照、加油打氣的氣氛。

　　輕瘦減脂營(yíng)始終秉持健康減脂、輕瘦生活的信念，且它完全擺脫了時(shí)間、空間的限制，不論是在國內國外、南半球北半球...只要有手機有微信，就可以參加！

　　了解輕瘦學(xué)員的故事：

　　1、KK同學(xué)：4開(kāi)頭的體重，5年前的褲子，該吃吃該喝喝的她是如何做到的？

　　2、小四同學(xué)：揭秘史上最強的減肥方式，沒(méi)有之一

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　　4、阿偉同學(xué)：為減15斤，一周6天跑步、200元喝苦水，但3個(gè)月后...