健身是一個(gè)不斷受到打擊的過(guò)程，不管是自己發(fā)現還是被別人提醒自己的問(wèn)題，承認自己的缺點(diǎn)總是需要很大的勇氣，比如小粗腿，大肚腩，小竹竿。

　　健身是一個(gè)不斷跟自己的習慣、自己的意志力、自己的疼痛感對抗的過(guò)程，其中需要毅力、智慧、耐心，慢慢地與自己的習慣做對抗。

　　健身是一件很奇妙的事情，它要求你良好的作息睡眠，良好的飲食，良好的運動(dòng)強度和時(shí)間，你會(huì )慢慢地由內而外地變成一個(gè)優(yōu)秀的人。

　　控制身材就是一種自我管理的過(guò)程，有了自我管理，自然就會(huì )慢慢掌握自己的人生方向。

　　容顏天注定，身材靠自己！

　　顏值不夠身材來(lái)補[抱抱]

　　長(cháng)相一般，這沒(méi)辦法，但是身材可以練

　　健身可以改變你很多

　　為什么要每天都健身？為什么每天都會(huì )寫(xiě)點(diǎn)東西？為什么睡前都要看書(shū)？·····因為大多數人都沒(méi)有每天能堅持的東西，所以任何一種堅持都能區分別人和自己。