中國終于超越美國，但這不是什么好事....

　　近日，知名醫學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調查報告，科學(xué)家在歷時(shí)40年對1920萬(wàn)受調查成年人的體質(zhì)指數（BMI）進(jìn)行趨勢調研后發(fā)現，目前世界上胖子的數量已經(jīng)超過(guò)了瘦子，而中國的肥胖人口超過(guò)美國列首位！

　　以瘦為美的人越來(lái)越多，

　　地球上的胖子卻沒(méi)有減少。

　　近日，知名醫學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調查顯示，全球肥胖人口在過(guò)去40年內明顯增加，已從1975年的1億多增加到2014年的6億多，而全球總人口同期增長(cháng)不到1倍。若增長(cháng)趨勢繼續，預計2025年全球肥胖的男性和女性將分別占到約18%和21%。

　　這項研究由來(lái)自多個(gè)國家的700多名公共衛生專(zhuān)家組成的非傳染性疾病風(fēng)險因子協(xié)會(huì )進(jìn)行，研究分析了1975至2014年間200個(gè)國家及地區成年人的BMI指數（BodyMassIndex，身高體重指數），總研究人口達1920萬(wàn)。

　　BMI=體重（kg）÷身高的平方（m）

　　BMI是與體內脂肪總量密切相關(guān)的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險上，比單純地以體重來(lái)認定，更具準確性。

　　各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過(guò)一般將體質(zhì)指數超過(guò)30視為肥胖，超過(guò)35為嚴重肥胖，小于18.5為體重不足。

　　根據1975年到2014年的數據，研究人員指出，全球肥胖流行的趨勢沒(méi)有放緩的跡象。到2025年，五個(gè)成年人中有一人就會(huì )是肥胖，大約18%的女性和21%的男性會(huì )肥胖，超過(guò)6%的男性和9%的女性將嚴重肥胖。

　　中國的肥胖人口位居世界首位

　　調查指出，中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬(wàn)肥胖男性和4640萬(wàn)肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%。美國則以4170萬(wàn)肥胖男性和4610萬(wàn)肥胖女性位列第二。

　　而在嚴重肥胖（BMI大于35）的人口中，中國從1975年男性和女性分列第60和第41位升至第二，僅次于美國。在所有高收入發(fā)達國家中，日本國民的體質(zhì)指數最低。

　　肥胖問(wèn)題的確是中國面臨的一個(gè)很?chē)乐氐膯?wèn)題。中國國家衛計委2015年6月發(fā)布的2015年《中國居民營(yíng)養與慢性病狀況報告》也承認，中國居民超重肥胖問(wèn)題凸顯。不論成人還是青少年，中國的超重肥胖增長(cháng)幅度都高于發(fā)達國家。

　　在二三十年前，中國幾乎沒(méi)有人體重超重，但伴隨中國經(jīng)濟的發(fā)展，在2005年和2011年之間，體重超重人數增加了4倍。如今中國的肥胖癥患者占總人口的5％。體重超重者中有20％生活在大城市里，在高收入和受教育程度高的家庭出身的男孩中，體重超重現象尤為常見(jiàn)。

　　肥胖的危害

　　高血壓

　　患有高血壓的人，心臟會(huì )比健康的人工作起來(lái)更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風(fēng)的機會(huì )也較血壓正常的人高3倍。

　　糖尿病

　　研究人員發(fā)現，由于過(guò)多的脂肪細胞需要胰臟分泌過(guò)多的胰島素，以使血液中糖分轉變?yōu)槟芰?。當胰臟不勝負荷時(shí)，功能會(huì )衰弱，于是血液中糖分增加，無(wú)法充分利用而排出體外。

　　女性肥胖考患糖尿病的機會(huì )是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以后，病情會(huì )得以改善，糖分的代謝功能也會(huì )恢復正常。

　　影響壽命

　　美國的人壽保險公司大都以一個(gè)人的體重，做為預估壽命的標準。據其資料顯示，如果比按身高計算的“理想體重”輕的話(huà)，可以活的更久。

　　手術(shù)時(shí)危險性較高

　　外科醫生說(shuō)：“體重越重的人，從麻醉到手術(shù)的過(guò)程中，意外危險的發(fā)生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外，傷口容易發(fā)炎，比瘦人住院的時(shí)間也長(cháng)一些。”

　　腎臟疾病

　　腎臟每天將體內的血液過(guò)濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡、腎臟專(zhuān)家說(shuō)，體重過(guò)重，易傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。

　　肥胖原因的原因很多，比如遺傳、精神因素等，但肥胖和超重的根本原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間的能量不平衡。就全球范圍而言：高脂的高能量食品攝入持續增加；越來(lái)越多的工作形式為久坐的性質(zhì)、交通方式的變化以及城市化加劇，讓越來(lái)越多的人缺少身體活動(dòng)。

　　所以，想要遠離肥胖，

　　我們必須養成營(yíng)養均衡的飲食習慣！

　　改變，從現在開(kāi)始。