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女人每月喝一次消腫減肥抗衰老!

2016-11-01 來(lái)源:加速度減肥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!

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  主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個(gè)

  輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒

  1.準備食材

  2.銀耳泡發(fā)好撕成小朵、梨子去皮切丁

  3.鍋中水煮開(kāi)后放入銀耳

  4.放入蓮子

  5.放冰糖,大火煮開(kāi)后改小火

  6.等銀耳有點(diǎn)濃稠時(shí)放入百合、枸杞、梨子,

  熬到濃稠、梨子透明即可

  大功告成,看看成功吧!方法簡(jiǎn)單,對身體好,

  女人要愛(ài)自己,休假時(shí)給自己和愛(ài)的人做一碗吧!

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