有人認為產(chǎn)后及時(shí)的使用收腹帶就能快速的恢復身材，但是你忽略了一點(diǎn)，產(chǎn)后收腹帶的使用也是有很多的注意事項的。雖然產(chǎn)后媽媽肚子上的肉肉肯定不好看，但是想要使用產(chǎn)后收腹帶減少腹部的贅肉，這些注意事項你一定要了解。

　　若想通過(guò)產(chǎn)后收腹帶塑身，無(wú)論是自然產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都最好在分娩6周以后使用，因為產(chǎn)后子宮蛻膜脫落，混著(zhù)血液一并經(jīng)陰道排出，此為“惡露”，一般于產(chǎn)后6周排凈，是正常生理現象，若過(guò)早開(kāi)始使用束縛過(guò)緊的產(chǎn)后收腹帶（尤其是帶有盆底束縛的類(lèi)型），會(huì )影響惡露的排出。

　　另外，選擇產(chǎn)后收腹帶時(shí)以純棉布、無(wú)彈性、分段束縛者為佳，因純棉布透氣性好，而無(wú)彈性、分段束縛者更貼合個(gè)人體型，有助于維持產(chǎn)后收腹帶壓力穩定、均衡。穿著(zhù)產(chǎn)后收腹帶時(shí)，要注意調適松緊，不要影響正常呼吸與進(jìn)食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動(dòng)彈不得時(shí)，反可能引起血液循環(huán)障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復。

　　雖然研究文獻認為，在體型復原上運動(dòng)和產(chǎn)后收腹帶無(wú)顯著(zhù)差異，但婦科醫生們從臨床實(shí)踐得出的經(jīng)驗，還是更推薦通過(guò)運動(dòng)及訓練讓這些肌肉和骨骼得到復原。

　　只有正確的使用產(chǎn)后收腹帶，才能真正發(fā)揮收腹帶的作用，產(chǎn)后收腹才會(huì )收到明顯的效果。否則不但不能收腹，甚至有可能危害產(chǎn)婦的健康。

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