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律動(dòng)推拿豐胸法 傲人上圍推出來(lái)

2015-06-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了社會(huì )上出現的眾多豐胸按摩和各種豐胸食物外,要想擁有豐滿(mǎn)挺拔的傲人胸圍,律動(dòng)推拿豐胸法也是一個(gè)見(jiàn)效快速的豐胸按摩方法,比起其他的胸部按摩法來(lái)說(shuō),律動(dòng)推拿更加簡(jiǎn)單易學(xué),不僅可以女性自己用,也可以讓愛(ài)人幫著(zhù)做,如此浪漫的豐胸招數,趕緊學(xué)習一下吧!

  除了社會(huì )上出現的眾多豐胸按摩和各種豐胸食物外,要想擁有豐滿(mǎn)挺拔的傲人胸圍,律動(dòng)推拿豐胸法也是一個(gè)見(jiàn)效快速的豐胸按摩方法,比起其他的胸部按摩法來(lái)說(shuō),律動(dòng)推拿更加簡(jiǎn)單易學(xué),不僅可以女性自己用,也可以讓愛(ài)人幫著(zhù)做,如此浪漫的豐胸招數,趕緊學(xué)習一下吧!

  豐胸推拿方法一

  1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著(zhù)力,均勻柔和地向下推至乳房根部,再向上沿原路線(xiàn)推回,做20~50次后,換左手推拿右乳房20~50次。

  2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著(zhù)力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手推拿左乳房20~50次。

  3.熱敷推拿乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部推拿乳房四周,從左到右,推拿20~50次。只需按上述方法天天推拿1次,堅持推拿2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。

  4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其留意鍛煉胸圍肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進(jìn)乳房飽滿(mǎn)。平時(shí)留意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育。如果有條件的話(huà),可以多參加游泳運動(dòng),可以讓胸部更加豐滿(mǎn)堅挺。

  目標:促進(jìn)乳房的增長(cháng),讓乳房更加堅挺。

  豐胸推拿方法二

  1.把雙手放在腋下,沿著(zhù)乳房外圍做圓形推拿。

  2.雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

  3.把手放在乳暈上方,往上做螺旋狀推拿。

  目標:刺激胸圍組織,讓乳房長(cháng)大。

  豐胸推拿方法三

  1.以雙手手指,圈住整個(gè)乳房四周組織,每次停留3秒鐘。

  2.雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  目標:使胸圍不會(huì )松垮。

  豐胸推拿方法四

  1.從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈,往上直到鎖骨處。

  2.從乳房外圍開(kāi)始,以畫(huà)小圈方式做螺旋狀推拿。

  3.兩手掌輕輕捉住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

  豐胸推拿方法五

  高標準的女性們假如還不滿(mǎn)足,可以教會(huì )男人一套律動(dòng)豐胸推拿,以背后環(huán)抱的姿勢進(jìn)行。當然,這套動(dòng)作也可以自己完成。

  1.四指合并,以掌心及指腹包覆胸圍下緣,由外往內滑動(dòng)推拿,直到保養產(chǎn)品全吸收,有效改善胸圍外擴現象。

  2.四指合并,以掌心及指腹包覆胸圍外緣,由下往上滑動(dòng)的同時(shí),將腋下贅肉往內撥,推拿直到保養產(chǎn)品完全吸收,預防胸圍下垂,幫助改善副乳現象。

  3.四指合并,雙手由下往上輪番拍打胸圍下緣,推拿直到產(chǎn)品吸收即可,這個(gè)方法可以有效改善胸圍下垂現象。

  撫摩刺激乳房是有效的一種豐胸方法!不用吃藥,不用做手術(shù),只要每天抽出一定的時(shí)間進(jìn)行胸部推拿,就可以收到不錯的豐胸效果,但是需要注意的是,在做胸部推拿的時(shí)候,千萬(wàn)不要用力過(guò)度,不然很容易傷及乳房。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

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