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喝茶六大注意事項!

2014-04-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥雖然是不同年齡階段女人共同追求的話(huà)題,而喝茶減肥又是所有方法中最簡(jiǎn)答最見(jiàn)效的。但是喝減肥茶也有需要注意的事項,要是不注意的話(huà),也會(huì )有可能危害身體健康的噢。

  其實(shí)小編的爸爸也很喜歡喝茶,為此呢,小編對于喝茶減肥的注意事項也有一定的了解,今天就讓小編來(lái)告訴大家吧。

   1、來(lái)例假不宜喝減肥茶

    在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),因盆腔充血,會(huì )下腹不適,在服用減肥茶,由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用,也會(huì )使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經(jīng)期的前2-3天,不服用或減量為妥。

    2、哺乳期間不宜喝減肥茶


    哺乳期的婦女,需要營(yíng)養價(jià)值比較好的乳汁來(lái)哺育嬰兒。分娩后的婦女,體態(tài)會(huì )隨著(zhù)激素水平的改變,一年之內都會(huì )是在調整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

  3、發(fā)燒后不宜喝減肥茶

    茶葉中含有的茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無(wú)異于是"火上澆油"。所以要緊記,發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

    4、空腹不宜喝減肥茶

    在空腹狀態(tài)下飲用減肥茶,會(huì )對人體產(chǎn)生不利影響??崭箷r(shí),其中的部分活性物質(zhì)會(huì )與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。


    5、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

    因妊娠期婦女,所吸收的營(yíng)養除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長(cháng)需要,因此此時(shí)需求的營(yíng)養要比妊娠前多,此時(shí)不宜減肥。

    6、飯后不宜立即喝減肥茶

    茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難溶解物質(zhì),會(huì )引發(fā)人體缺鐵現象,誘發(fā)貧血癥。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐后一小時(shí)再喝。

  小編溫馨提示:女性喝減肥茶一定要記得以上六大注意事項噢。要是有所忽略的話(huà),不但不會(huì )減肥成功,反而會(huì )對身體造成傷害。

(實(shí)習編輯:王翠嬋)

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