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翻身折大腿?咳嗽斷了腰?——骨質(zhì)疏松了!

2018-07-05 來(lái)源:健風(fēng)源  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下,骨微結構破壞,導致骨脆性增加,易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。所謂的脆性骨折指的是身高高度摔倒或手提5-10斤的重物導致的骨折。

您聽(tīng)說(shuō)過(guò)在床上翻個(gè)身大腿斷了嗎?這些事情正不斷的在你我的身邊發(fā)生,您是否意識到這是一種疾病,這就是骨質(zhì)疏松癥導致的嚴重的后果——骨質(zhì)疏松性骨折。了解一點(diǎn)骨質(zhì)疏松癥的知識,對于我們自己和家人的骨骼健康是大有益處的。

臨床工作中我們會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到老年患者訴說(shuō)咳嗽一聲腰背部痛得無(wú)法翻身和起床活動(dòng),您的父母長(cháng)輩有這樣的經(jīng)歷嗎?您是否也曾經(jīng)忽視了父母這樣的訴說(shuō),然后看著(zhù)他們一年年的變矮、再變矮?您聽(tīng)說(shuō)過(guò)在床上翻個(gè)身大腿斷了嗎?這些事情正不斷的在你我的身邊發(fā)生,您是否意識到這是一種疾病,這就是骨質(zhì)疏松癥導致的嚴重的后果——骨質(zhì)疏松性骨折。值得強調的是骨質(zhì)疏松性骨折是可防、可治的,盡早預防可避免骨質(zhì)疏松及其骨折,即使發(fā)生過(guò)骨折,只要采用適當合理的治療仍可有效降低再次骨折的風(fēng)險。

什么是骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下,骨微結構破壞,導致骨脆性增加,易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。所謂的脆性骨折指的是身高高度摔倒或手提5-10斤的重物導致的骨折。

骨質(zhì)疏松癥有哪些臨床表現

疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質(zhì)疏松癥最典型的臨床表現。疼痛主要表現為腰背疼痛或周身骨骼疼痛,負荷增加時(shí)疼痛加重或活動(dòng)受限,嚴重時(shí)翻身、起坐及行走有困難。骨質(zhì)疏松嚴重者可有身高縮短和駝背。脆性骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴重的并發(fā)癥,常見(jiàn)部位為胸、腰椎,髖部、橈尺骨遠端和肱骨近端。發(fā)生過(guò)一次脆性骨折后,再次發(fā)生骨折的風(fēng)險明顯增加。據統計,女性一生發(fā)生骨質(zhì)疏松癥性骨折的危險性高達40%,高于乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌的總和。

骨質(zhì)疏松主要表現為疼痛和脊柱變形

如何評估骨質(zhì)疏松的風(fēng)險

評估骨質(zhì)疏松風(fēng)險的方法較多,這里介紹兩種較為準確、便捷的自我評估方法作為篩查工具。

國際骨質(zhì)疏松癥基金會(huì )(IOM)骨質(zhì)疏松癥1分鐘測試題

(1)您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會(huì )傷到自己的骨骼?

(2)您父母有沒(méi)有過(guò)輕微碰撞或跌倒就發(fā)生髖部骨折?

(3)您是否經(jīng)常連續3個(gè)月以上服用“可的松、強的松”等激素類(lèi)藥物?

(4)您的身高是否比年輕時(shí)降低了3cm以上?

(5)您經(jīng)常大量飲酒嗎?

(6)您每天吸煙超過(guò)20支嗎?

(7)您經(jīng)常腹瀉嗎?(消化道疾病或腸炎引起)

(8)女士回答:您是否在45歲以前就絕經(jīng)了?

(9)女士回答:您是否曾經(jīng)有過(guò)連續12個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng)?(除了懷孕期間

(10)男士回答:您是否有過(guò)陽(yáng)痿或性欲缺乏這些癥狀?

只要其中有一題回答結果“是”,即為陽(yáng)性,意味著(zhù)骨質(zhì)疏松癥高風(fēng)險。

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