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有哪些原因會(huì )引起女性骨質(zhì)疏松 女性朋友應該要注意什么

2014-07-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性患上骨質(zhì)疏松的原因有哪些呢?為什么女性更容易患上骨質(zhì)疏松呢?女性患上骨質(zhì)疏松的幾率越來(lái)越大,但是還是有很多女性不知道原因,現在就來(lái)看看女性患上骨質(zhì)疏松的原因。

  1、為減肥而節食

  減肥是愛(ài)美女性永恒的話(huà)題,而減肥最常用的辦法是控制飲食,殊不知這可能成為日后發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的導火線(xiàn)。平時(shí)不飲用牛奶,偏食素食,營(yíng)養不合理,會(huì )致使體內攝鈣不足,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。其次,節食會(huì )使女性雌激素量隨脂肪減少而降低,雌激素水平長(cháng)時(shí)間下降,會(huì )加速骨骼鈣質(zhì)的丟失。

  2、經(jīng)常喝可樂(lè )等含磷酸飲料

  可樂(lè )中含有磷酸,可以導致人體內鈣的流失,從而造成骨質(zhì)疏松。

  3、長(cháng)期過(guò)量喝酒

  長(cháng)期過(guò)量飲酒,會(huì )對骨骼的生長(cháng)、發(fā)育產(chǎn)生影響,加快骨質(zhì)的丟失。因為酒精的化學(xué)成分是乙醇,乙醇進(jìn)入人體后,可以和其他無(wú)機物或某些有機物發(fā)生化學(xué)反應,產(chǎn)生一些會(huì )導致骨質(zhì)疏松癥的新物質(zhì)。

  4、過(guò)多攝入鹽分

  鹽吃多了會(huì )導致骨質(zhì)疏松。因為高鹽飲食會(huì )導致鈣流失加快,直接影響骨質(zhì)質(zhì)量,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。

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