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腰椎間盤(pán)突出癥患者“坐、臥、走”要注意哪些?

2018-05-14 來(lái)源:脊柱微創(chuàng )神經(jīng)外科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多朋友都知道,適當的活動(dòng)、鍛煉腰部對腰椎間盤(pán)突出癥治療是有一定的好處的,但是急性期患者很多時(shí)候會(huì )出現腰部活動(dòng)受限,所以一般不建議患者做鍛煉。

椎間盤(pán)突出發(fā)生以后,多數時(shí)候大多數人認為:無(wú)關(guān)緊要,沒(méi)有必要治療。但是如果到醫院就診后,醫生說(shuō)是“腰椎間盤(pán)突出癥”也就是腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)導致患者出現相應的癥狀,這時(shí)一定要給予足夠的重視。

腰椎間盤(pán)突出癥的急性期是指腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)病造成腰部神經(jīng)壓迫,神經(jīng)水腫和局部炎性反應,并進(jìn)而引發(fā)腰部及下肢的疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀。劇烈疼痛是急性期腰椎間盤(pán)突出癥患者最典型的癥狀表現。

很多朋友都知道,適當的活動(dòng)、鍛煉腰部對腰椎間盤(pán)突出癥治療是有一定的好處的,但是急性期患者很多時(shí)候會(huì )出現腰部活動(dòng)受限,所以一般不建議患者做鍛煉。

事實(shí)上,臨床上患者可以通過(guò)保持正確的姿勢,穩定患者病情,緩解患者癥狀。那么,患者應該怎么做呢?

1、首先,醫生一般建議急性期腰椎間盤(pán)突出癥患者絕對臥床,緩解腰椎間盤(pán)收到的壓力。臥床的時(shí)候,患者應該選擇硬度適中的床,既不能是太軟的席夢(mèng)思床墊,也不能是光板床或者木板床;仰臥的時(shí)候,患者可以輕微屈曲膝關(guān)節,使腰部自然落在床上;側臥得時(shí)候,可以屈膝屈髖關(guān)節。2

2、再者,臥床休息雖然是絕對臥床,但是并不意味著(zhù)患者吃喝拉撒睡都要在床上,適當的下床也是可以的。下床的時(shí)候要注意不要突然站起給腰椎太大的力;下床的時(shí)候應該用手臂撐起身體,緩慢移向床邊,兩腿先后著(zhù)地,再用手撐起站立。

3、還有,當患者處于站位的時(shí)候,不要突然起立,應該逐漸移動(dòng)身體,慢慢著(zhù)地,腰部挺直,調整好重心后站起。

4、最后,急性期腰椎間盤(pán)突出癥患者需要注意應該盡可能減少坐的時(shí)間,坐著(zhù)的時(shí)候腰椎承受較大的壓力,不利于患者康復;坐的高度應該保證坐著(zhù)的時(shí)候腳剛好可以著(zhù)地;最好坐在有背靠的椅子上,不要坐在凳子上;坐著(zhù)的時(shí)候,腰部應該挺直。

總而言之,急性期腰椎間盤(pán)突出癥患者一定要注意保持正確的姿勢,幫助控制病情,早日康復。

還有,需要特別指出,急性期腰椎間盤(pán)突出癥患者一定不要去按摩,按摩的話(huà)可能導致患者出現癱瘓,因此,最正確的應對方式應該是及時(shí)就醫,根據醫生的指導開(kāi)展治療。

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