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關(guān)節疼痛難忍時(shí)能吃止痛藥嗎?

2018-03-13 來(lái)源:北京疼痛醫學(xué)研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時(shí)還應重視鍛煉,盡量選擇非負重的運動(dòng)方式,如游泳、散步等,避免一些負重運動(dòng),如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動(dòng)。

 在生活中,50歲以上中老年人的關(guān)節經(jīng)常會(huì )發(fā)僵腫脹,或者一上下樓梯膝蓋就痛,這其實(shí)是因為骨關(guān)節炎引起。骨關(guān)節炎是一種退行性病變,是由增齡、肥胖、勞損等諸多因素引起的關(guān)節軟骨退化損傷、關(guān)節邊緣和軟骨下骨反應性增生,又稱(chēng)骨關(guān)節病、退行性關(guān)節炎、老年性關(guān)節炎、肥大性關(guān)節炎等。臨床表現為緩慢發(fā)展的關(guān)節疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節畸形等。關(guān)節疼痛是骨關(guān)節炎的主要表現之一,那么當關(guān)節疼痛難忍時(shí)就需要馬上吃止痛藥嗎?

謹慎服用止痛藥
 
很多中老年人骨關(guān)節疼痛,醫生會(huì )囑其服用抗炎止痛藥,抗炎止痛藥的確對緩解骨關(guān)節炎癥狀有很大幫助,但必須謹慎使用,長(cháng)期和濫用止痛藥容易引起嚴重胃腸道不良反應和心血管系統、肝腎功能損害,部分患者還會(huì )造成依賴(lài)成癮的現象,因此需要謹慎服用止痛藥。
 
正確對待關(guān)節疼痛
 
骨關(guān)節炎引起的關(guān)節疼痛主要是關(guān)節軟骨的一個(gè)退行性病變,因此最好的辦法就是修復關(guān)節軟骨,避免硬骨的直接摩擦。鹽酸氨基葡萄糖可以修復受損軟骨,補充關(guān)節滑液;而硫酸軟骨素具有保護軟骨、潤滑關(guān)節并緩解疼痛、抗擊炎癥的功效,兩者和螯合鈣一起補充可以促進(jìn)關(guān)節軟骨基質(zhì)的合成,提高關(guān)節的修復能力。
 
平時(shí)還應重視鍛煉,盡量選擇非負重的運動(dòng)方式,如游泳、散步等,避免一些負重運動(dòng),如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動(dòng)。
 
此外,注意適量補充鈣質(zhì)。平時(shí)應多吃些富含鈣和膠質(zhì)的食品,如奶制品、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚(yú)等,以增加鈣的吸收,防止骨質(zhì)流失。而一些含鎂、硒及維生素A、E豐富的食物,如海產(chǎn)品、蛋、蔬菜、馬鈴薯、堅果、粗糧等,則可以保護和修復關(guān)節,維護組織正常狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán)。
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