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怎樣故意崴到腳?那你要做好這些心理準備

2018-01-05 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:崴腳是日常生活中常見(jiàn)的一種現象,崴腳時(shí)會(huì )傷到踝關(guān)節及韌帶,導致崴腳的人腳步出現疼痛不適,甚至走路也走不了,因此我們應當盡量避免崴腳。然而有些神奇的小伙伴,因為不想去參加800米考、不想上臺表演、不想上學(xué)上班等等原因,竟然想出了故意把腳崴到,從而推脫不去的點(diǎn)子?!

  崴腳是日常生活中常見(jiàn)的一種現象,崴腳時(shí)會(huì )傷到踝關(guān)節及韌帶,導致崴腳的人腳步出現疼痛不適,甚至走路也走不了,因此我們應當盡量避免崴腳。然而有些神奇的小伙伴,因為不想去參加800米考、不想上臺表演、不想上學(xué)上班等等原因,竟然想出了故意把腳崴到,從而推脫不去的點(diǎn)子?!

  雖然無(wú)法理解這種想法,但還是來(lái)介紹下,崴腳前要做好很哪些的心理準備??赡苣銜?huì )覺(jué)得,誰(shuí)沒(méi)崴到過(guò)腳哦,頂多疼個(gè)幾天下不了床,需要做什么心理準備。其實(shí)不然,崴腳是有以下風(fēng)險的:

  1.崴腳后處理不當,導致習慣性崴腳

  踝關(guān)節扭傷后,處理不及時(shí)、或者處理方法錯誤,將對韌帶恢復會(huì )造成很大影響。長(cháng)此以往,會(huì )造成韌帶松弛,變成習慣性崴腳(就是你不想崴腳了也會(huì )自己崴),同時(shí)韌帶撕裂或者完全撕裂,這個(gè)危害是不可逆轉的。

  2.崴腳后出現骨折

  踝關(guān)節扭傷不僅可能傷及軟組織,而且可能傷及骨頭。前者就是我們常說(shuō)的腳踝扭傷,后者則是足部骨折。而有些人崴腳后仍然可以走,不會(huì )出現劇烈疼痛,而且骨折斷裂表面看不出有異樣,實(shí)際上很可能已經(jīng)有輕微骨折了。具體表現為走路走不了一分鐘,腳踝上有幾個(gè)明顯壓痛點(diǎn)。

  3.崴腳康復可能落下后遺癥

  “崴腳”的后遺癥主要包括踝關(guān)節不穩、踝關(guān)節滑膜炎、踝關(guān)節骨質(zhì)增生等等。

  以上就是故意崴腳前需要知悉的,不知道是否打消了你要故意崴腳的想法?腳并沒(méi)有做錯什么,請珍愛(ài)你的腳丫子。

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