入冬以后，天氣變冷，去醫院就診的風(fēng)濕骨病患者逐漸增多。這是因為，約90%的風(fēng)濕骨病患者對秋冬季的氣候較敏感，特別在北方，早晚溫差大，筋脈不通，血流不暢，易致筋骨疼痛。

　　做好預防很重要

　　多數風(fēng)濕骨病患者都是因為秋冬季節保護不佳患上了風(fēng)濕性疾病，所以秋冬季節一定要做好預防。

　　風(fēng)濕患者盡量避免潮濕的居住環(huán)境

　　平時(shí)洗手、洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進(jìn)血液循環(huán)。類(lèi)風(fēng)濕病的防治要注意休息，以免疲勞過(guò)度，抵抗力下降，病情反復。

　　養成規律生活

　　要做到勞逸結合、飲食有節、起居有常，勞逸結合是風(fēng)濕病的預防的主要措施。

　　避免風(fēng)寒濕邪侵襲

　　這是預防風(fēng)濕病最重要的措施。日常生活中一定要防止受寒、淋雨和受潮，特別要注重關(guān)節處的保暖工作，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

　　注意加強體育鍛煉、增強身體素質(zhì)

　　中醫講“經(jīng)絡(luò )暢通，健康無(wú)病”，若阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。