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拇外翻是什么?怎么預防

2017-04-04 來(lái)源:健足使者  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拇外翻病因至今尚不明確,國內外專(zhuān)家對此未達成統一結論,一般認為拇外翻的內因主要是遺傳,這是導致拇外翻最常見(jiàn)的原因,約占80%。

  拇趾外翻,又稱(chēng)大腳骨,是指拇趾趾骨和第一跖骨之間夾角超過(guò)15度。

  1)拇外翻臨床上常見(jiàn)表現為足拇趾外翻畸形,疼痛,但拇外翻畸形的嚴重程度與疼痛癥狀不成比例,還可見(jiàn)足拇囊炎,嚴重時(shí)可出現潰瘍、感染,可有足底胼胝形成,足部常易感疲勞。病人常合并有扁平足。該病好發(fā)于女性,有家庭遺傳因素的患者,青年時(shí)即可發(fā)生,老年時(shí)常常加重,而且該病女多于男,雙側腳多見(jiàn)。

  2)拇外翻病因至今尚不明確,國內外專(zhuān)家對此未達成統一結論,一般認為拇外翻的內因主要是遺傳,這是導致拇外翻最常見(jiàn)的原因,約占80%;拇外翻的外因主要是穿鞋不當或者因類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)、風(fēng)濕等疾病導致,而外因中最常見(jiàn)的因素就是穿鞋不當,其中過(guò)早過(guò)多時(shí)間穿高跟鞋對拇外翻的形成有著(zhù)非常重大的推動(dòng)作用。

  3)患有拇外翻能不能治療?又該如何治療呢?

  A.對于輕度外翻、疼痛輕微者,常用的非手術(shù)療法,有:按摩,搬動(dòng)足拇趾向足內側,理療,穿鞋合適,比如額外加深或加寬歐版舒適鞋,穿矯形鞋、平足鞋墊矯正平足,在第一、二足拇趾間用棉卷墊起或夜間在足的內側縛一直夾板,或使用矯形器使足拇趾變直。

  B.對于疼痛嚴重或畸形嚴重的患者,可以采取手術(shù)方法。

  4)拇外翻的預防措施有哪些呢?

  a、避免長(cháng)時(shí)間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施,尤其是需長(cháng)距離行走的時(shí)候,選擇鞋跟不超過(guò)4cm的高跟鞋為好,駕車(chē)時(shí),最好不穿高跟鞋。

  b、經(jīng)常用熱水泡腳,緩解軟組織痙攣,平常一有機會(huì )就解放一下雙腳,換上鞋跟低于2cm的鞋。

  c、回到家里可立刻脫下高跟鞋,光腳走路,這是消除腿部與足部疲勞最簡(jiǎn)單的好方法。在沙土上赤足行走,鍛煉足部肌肉。

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