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韌帶拉傷的預防和治療

2017-03-28 來(lái)源:太康濟民骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一些職業(yè)由于長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)和對韌帶高強度的壓力,很容易就會(huì )出現韌帶拉傷。重復的輕微損傷加重韌帶的拉傷,使得韌帶病變。

  導致韌帶拉傷的原因

  1.暴力:由于強烈的物理因素,如打擊、擠壓和扭轉,很容易發(fā)生韌帶拉傷。通常引起外力韌帶拉傷分為,分為直接暴力和間接暴力兩種,表現的癥狀一樣,但直接暴力導致的傷會(huì )較早出現腫脹、皮下瘀血和皮膚青紫等癥狀,間接暴力導致的韌帶損傷癥狀出現較慢,通常需要2~3天才出現明顯癥狀,不過(guò)嚴重的情況也有立即出現癥狀者。

  2.勞動(dòng):一些職業(yè)由于長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)和對韌帶高強度的壓力,很容易就會(huì )出現韌帶拉傷。重復的輕微損傷加重韌帶的拉傷,使得韌帶病變。中醫認為久勞成疾,此種韌帶拉傷癥狀出現得比較慢,有些難以察覺(jué)癥狀,但內部韌帶早已經(jīng)變形,呈僵硬或筋結。

  3.體質(zhì):身體缺乏鍛煉,隨著(zhù)年齡增大,筋肉變得衰退,身體素質(zhì)逐年遞減,這種情況很容易就會(huì )出現韌帶拉傷。甚至連彎腰拾物這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作也會(huì )出現腰部拉傷的病例。

  韌帶拉傷的治療

  韌帶拉傷時(shí)應該如何處理:

  1.冰敷:韌帶拉傷一天后,受傷處出血停止,便可以進(jìn)行冰敷,減少患處血液循環(huán),以防壞死。同時(shí)還可以用中藥外敷治療,用來(lái)消腫,加快韌帶受傷恢復。

  2.食療:將新鮮三七葉子洗凈干凈,放入開(kāi)水中煮熟,可以加一個(gè)雞蛋一塊煮熟,將葉子、雞蛋和湯一起食用。

  3.針灸:針灸治療時(shí)醫生會(huì )根據受傷的不同部位,對不同穴位扎針治療。

  4.按摩:一般需要靜養一兩天,按摩師會(huì )根據病情切換按摩手法與力度,以免再次受傷。

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