兒童肘關(guān)節骨折后的功能恢復鍛煉應注意以下幾個(gè)方面：

　　1、原則：以孩子自己鍛煉為主，最好不要別人幫他去扳，否則可能造成別的損害，比如骨化性肌炎。必須遵循循序漸進(jìn)、持之以恒的原則。

　　2、限度：以孩子感覺(jué)肘關(guān)節周?chē)梢匀淌艿奶弁礊樽畲笙薅?，難以忍受的疼痛不行。鍛煉當中必然產(chǎn)生疼痛，輕度、可以忍受的疼痛是必須的，因為粘連的軟組織要松解開(kāi)，就有疼痛，否則就沒(méi)有效果。但絕對沒(méi)有必要象影視作品中強忍疼痛、滿(mǎn)頭大汗，那樣對軟組織的損傷太大了，是絕對有害，對功能恢復沒(méi)有幫助的。出現疼痛，應該是在3~5分鐘內，普通人都可以忍受的疼痛。

　　3、肘關(guān)節的伸直，比較簡(jiǎn)單，手提重物，就可逐漸伸直。重點(diǎn)是鍛煉肘關(guān)節的屈曲，方法是孩子靠墻站立，腕背頂在墻上，用他自己的體重壓迫肘關(guān)節屈曲。 鼓勵孩子參加日常的游戲和運動(dòng)，包括游泳。孩子在游戲和運動(dòng)中，也能起到鍛煉作用。

　　4、鍛煉前后，配合熱毛巾濕敷，擦點(diǎn)紅花油。 鍛煉前后，可以用手輕輕捏拿肘關(guān)節周?chē)募∪?，以孩子不感到疼痛為宜?/p>

　　5、鍛煉每次可以進(jìn)行15~30分鐘，每天3~4次，如果感覺(jué)輕松，還可以再增加鍛煉次數或時(shí)間。 孩子的關(guān)節功能恢復一般很快，大概需要1個(gè)月左右。

　　6、也可以采用中藥熏洗的方法。伸筋草、透骨草各15克，蘇木、五加皮、威靈仙、桂枝、姜黃、羌活各10克，將藥物置于鍋或盆中加火煮沸一大盆，盆上置兩根橫木條，趁熱將患肢置于盆面上，用布罩覆蓋肘部，用藥水熱氣熏蒸，以汗出為度。候水溫稍低后，用藥水熱敷，淋洗或浸泡患肢。水溫轉涼時(shí)，還可以再加熱后進(jìn)行熏洗，每日2次，每次15~30分鐘，每劑藥可熏洗5~7次，藥水因蒸發(fā)減少時(shí)，可再加水煮沸再熏洗。