中年女性“中招率”更高

　　前不久，40多歲的陳女士穿著(zhù)高跟鞋下樓時(shí)，沒(méi)有站穩不慎跌倒扭傷，足踝部位腫脹伴劇痛。陳女士趕到醫院就診，拍片檢查后，醫生診斷陳女士雙踝骨折，必須進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后陳女士至少需要半年時(shí)間才能完全恢復足踝功能，術(shù)后一年還需再次入院手術(shù)取出內固定，嚴重影響了她的工作和生活。

　　骨科專(zhuān)家說(shuō)每天都有2至3位患者因穿高跟鞋而導致踝關(guān)節扭傷前來(lái)就診，“中招率”更高的是像陳女士這樣的中年女性。陳醫生解釋?zhuān)心昱噪S著(zhù)年齡增大，骨質(zhì)逐漸疏松，更易發(fā)生骨折等較嚴重的足踝創(chuàng )傷。

　　糖尿病患者忌穿“超高跟”

　　超高跟鞋對糖尿病患者來(lái)說(shuō)更為兇險。糖尿病患者的傷口較難愈合，一旦發(fā)生皮膚擦傷，容易造成感染，創(chuàng )口經(jīng)久不愈，嚴重的還可導致截趾（肢）。糖尿病患者應選擇透氣良好、足趾空間寬敞、平跟橡膠鞋底的輕便合腳的鞋子。

　　不妨備雙平底鞋在辦公室

　　對于那些因為工作需要必須穿高跟鞋的女性，骨科專(zhuān)家提醒，在辦公室或雙休日時(shí)，最好換上平底鞋，以使足部各關(guān)節得到適當放松與休息。每天堅持并采用正確的方法洗腳，不要過(guò)分浸泡雙腳，10—15分鐘為宜；使用中性肥皂；水溫不宜過(guò)高；腳趾間水分一定要擦干；趾甲要及時(shí)修整等。