脊柱畸形是臨床上強直性脊柱炎的一種常見(jiàn)的癥狀，專(zhuān)家介紹說(shuō)，這種癥狀的出現會(huì )給患者的身心造成很大的影響，出現這一癥狀，除了要及時(shí)的治療以外，還應該進(jìn)行一定的保養工作，那么，脊柱畸形日常保健有什么？下面來(lái)具體了解一下。

　　1、平時(shí)的生活中，要有正確的坐姿，專(zhuān)家說(shuō)，坐姿必須端正，若須長(cháng)時(shí)間端坐時(shí)，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大于115度，臀部與椅背必須緊靠，若能在腰部加墊一個(gè)護腰墊，則更能保持腰椎的正?；《?。

　　2、針對“脊柱畸形日常保健有什么”這一問(wèn)題，專(zhuān)家說(shuō)，在走路的時(shí)候，挺胸而非挺著(zhù)肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫。

　　3、平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候，患者應該保持頸椎正?；《?，避免睡高枕。避免使用臉朝下的趴睡姿勢，以免造成頸椎側彎。

　　4、日常生活中要有適當的運動(dòng)，進(jìn)行適當適量運動(dòng)，增加關(guān)節柔軟度，防止骨骼老化。保持一顆樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，這也是很重要的。

　　脊柱畸形對患者的健康影響是很大的，大家在平時(shí)應該做好這一癥狀的預防工作，了解脊柱畸形日常保健有什么，在發(fā)現自己存在這一癥狀的時(shí)候，除了要及早的去正規的醫院進(jìn)行治療，還應該做好疾病的護理工作，這樣才能有效的降低疾病的危害。