僅有22歲的新生代男星蔣勁夫因出演《軒轅劍之天之痕》而一炮而紅。在前不久落下帷幕的《步步驚情》中，他所扮演的癡情男也博得不少粉絲。
身高182cm，體重87公斤。為了能讓自己擁有更為健美的身材，蔣勁夫在短短的42天之內足足瘦了12公斤，現在的體重也達到了75公斤。
甩掉了多余的贅肉，還煉出了一身健碩無(wú)比的肌肉，將蔣勁夫從一個(gè)陽(yáng)光的男孩變成一個(gè)更具男性魅力的大男孩。自曝的在泳池旁邊穿著(zhù)泳褲的照片，秀出一塊塊無(wú)比的分明的腹肌，結實(shí)的腹肌讓粉絲覺(jué)得異常的驚訝。
其實(shí)，對于男性而言，要想練出一身結實(shí)的肌肉也并非是一件難事。在平時(shí)的生活中，多進(jìn)行一些力量型的運動(dòng)鍛煉，同時(shí)也積極加強對自己腹部肌肉的鍛煉，堅持不懈，也會(huì )有讓自己意想不到的效果哦。
減肥重在一個(gè)切實(shí)可行的計劃以及行動(dòng)。只有計劃沒(méi)有行動(dòng)，再完美的計劃也都是白費心機的。妖嬈的人魚(yú)線(xiàn)，健碩的腹肌，也不是說(shuō)一兩天的鍛煉就可以修得正果的，需要的是長(cháng)期的堅持以及努力。
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