精油塑身基本上分三個(gè)步驟：

　　步驟一：趴在美容床上，美療師會(huì )先貼心地在腳部放上個(gè)加熱過(guò)的中藥袋幫你暖身，然后雙手搓熱按摩使用的精油，順著(zhù)淋巴循環(huán)的方向進(jìn)行部位按摩。隨著(zhù)穴位的打開(kāi)，經(jīng)絡(luò )運行加快毛細血管的循環(huán)，精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身，從而增進(jìn)淋巴系統的排毒能力。

　　步驟二：通過(guò)按摩使精油的能量進(jìn)一步轉化，達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果。通常按摩20后皮膚會(huì )開(kāi)始發(fā)紅發(fā)熱，這就是脂肪在燃燒和轉化。

　　步驟三：通過(guò)提升手法，可以讓肌肉和皮膚變得緊實(shí)，而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力。

　　對于身材，女人都會(huì )表現得有點(diǎn)“貪心”，任何部位都可以瘦，唯獨胸前風(fēng)景總希望在原有基礎上更上一層樓。加上現在很多女性都有乳腺增生問(wèn)題，建議在推油瘦身的同時(shí)配合一套美胸豐盈護理，加強胸部周?chē)∪鈴椥院晚g性，減緩胸部肌膚松弛，達到使胸部更豐滿(mǎn)、預防胸部疾病的效果。

（實(shí)習編輯：羅帆）