經(jīng)期吃減肥藥副作用一:部分西醫減肥藥物含有激素成分,經(jīng)期應用可引起內分泌系統分泌紊亂,荷爾蒙失調,出現月經(jīng)不調,同時(shí)使人容易發(fā)胖。經(jīng)期吃減肥藥物不但起不到減肥效果,反而越減越肥。
經(jīng)期吃減肥藥副作用二:減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主,若在經(jīng)期則不利于減肥者攝取食物和營(yíng)養的吸收,導致女性營(yíng)養不良,抵抗力下降,易于疾病入侵。
經(jīng)期不但不能吃減肥藥物,而且要保證營(yíng)養充足,注意休息,避免食用冰品、冷飲、水梨、椰子、橘子、番茄、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。中國人流傳久遠的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生姜煮紅糖等,都是不錯的選擇。
在月經(jīng)期來(lái)時(shí)覺(jué)得非常想要吃東西,例如會(huì )特別的想吃某一種食物或是甜食,而根據報告指出女生生理期快來(lái)的時(shí)候,會(huì )增加食欲。而且會(huì )想吃甜食,有報告指出和排卵期相比,生理期之前的食量會(huì )多出20%到25%,這是因為排卵期到生理期之內的高溫期,情緒會(huì )變的焦躁不穩定,因此才須要攝取糖份的食品。
經(jīng)期可以吃減肥藥嗎?答案是肯定的,想減肥一定要找到合適的減肥方法,千萬(wàn)不能盲目選擇減肥方法而傷害身體健康!
(實(shí)習編輯:羅帆)