相信很多人都出現過(guò)耳鳴的現象。那你想過(guò)為什么會(huì )出現耳鳴么?出現耳鳴現象是好是壞?耳鳴又會(huì )給我們帶來(lái)哪些危害呢?什么是耳鳴：耳鳴全稱(chēng)為神經(jīng)性耳鳴，分為耳源性和非耳源性?xún)煞N。當耳鳴發(fā)作時(shí)你會(huì )發(fā)現耳邊有類(lèi)似于蜂鳴一樣刺耳的聲音，直達你的大腦內部，讓你感覺(jué)耳邊產(chǎn)生神經(jīng)痛般的痛感。一旦發(fā)生耳鳴時(shí)，讓人感覺(jué)這聲音就好像是身體內部發(fā)出來(lái)的一樣，揮之不去，讓你心煩意亂，有時(shí)還會(huì )伴隨頭痛一起襲來(lái)，讓人苦不堪言。

為什么會(huì )耳鳴：耳鳴是因為我們的聽(tīng)覺(jué)系統中感音神經(jīng)部分發(fā)生了障礙，所以就出現了耳鳴的現象，也可能是你的大腦內部出現了病變，壓迫或影響到了你的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)或聽(tīng)覺(jué)中樞而導致你出現耳鳴。當然，如果你患有中耳炎等耳鼻喉科疾病也會(huì )常常耳鳴。耳鳴有哪些危害：

神經(jīng)性耳鳴通常有以下五大危害

1、影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說(shuō)，睡眠不深時(shí)可能被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因為半夜醒來(lái)后，耳鳴仍然響個(gè)不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。

2、影響工作：因為聽(tīng)不清別人尤其領(lǐng)導和老師的講話(huà)，而且自己忍受著(zhù)耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學(xué)習也漸漸失去興趣。

3、影響情緒：長(cháng)期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。

4、造成神經(jīng)衰弱：耳鳴還與社會(huì )環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當人的情緒憂(yōu)郁、焦慮不安時(shí)，也可出現耳鳴。有神經(jīng)衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，并伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)等癥狀。

5、心理壓力：嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什么災難性的病變到來(lái)，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺(jué)，有著(zhù)極大的心理壓力。

其實(shí)耳鳴屬于正常的生理現象，但持續耳鳴就會(huì )影響到我們的生活。經(jīng)常耳鳴會(huì )讓你的聽(tīng)覺(jué)敏感度下降，嚴重的時(shí)候還會(huì )影響到你的情緒，讓你變得焦躁易怒、心煩意亂，從而影響你的生活和工作。如果在晚上的時(shí)候也經(jīng)常耳鳴還會(huì )影響到你的睡眠和休息，長(cháng)期以往會(huì )造成頭痛、失眠等癥。嚴重者甚至可能喪失聽(tīng)力。怎么避免耳鳴的加重：

1、經(jīng)常耳鳴的人平時(shí)一定要盡量遠離噪音，聽(tīng)音樂(lè )時(shí)也不要把聲音調的過(guò)大。

2、要檢查清除自己是什么原因導致的經(jīng)常耳鳴，做到對癥下藥。

3、放松心態(tài)，不要給自己太大壓力。

需要強調的是，耳鳴是醫學(xué)界公認的頑疾，在治療方面一定需要耐心。臨床中，很多患者跟醫生抱怨，都治療一兩周了耳朵還叫，其實(shí)這是正?，F象，并沒(méi)有一吃就靈的靈丹妙藥。還有些患者追求立竿見(jiàn)影、快速根治，但要知道，欲速則不達。俗話(huà)說(shuō)，沒(méi)有萬(wàn)能的醫生，沒(méi)有萬(wàn)能的藥物，只有萬(wàn)能的騙子。目前，在耳鳴的治療方面，沒(méi)有特效藥物。大多數醫生會(huì )選用維生素以及營(yíng)養神經(jīng)的藥物，即改善微循環(huán)、安神的藥物。

部分患者病急亂投醫，隨便花錢(qián)買(mǎi)一個(gè)幾千塊的耳鳴掩蔽器，期望耳鳴消失，其實(shí)不然，這方面的糾紛時(shí)有發(fā)生。耳鳴患者一定要學(xué)會(huì )放松，但放松絕不是放棄，建立一個(gè)好的心態(tài)，有助于耳鳴的康復。生活中，也確實(shí)存在不少這樣的耳鳴患者，他們費盡心思，花了很多人力物力，耳鳴治療仍然不見(jiàn)效，不得不接受現實(shí)。

近兩年中醫治療耳鳴不絕于耳，但真正能治的極少，大多都是調理身體為主，起不到實(shí)質(zhì)作用。

遠離噪音

尤其是年輕人，不要長(cháng)時(shí)間戴耳機聽(tīng)音樂(lè )。

比如某些面臨高考壓力的高中生，喜歡整夜戴耳機聽(tīng)歌入睡，但第二天早起突然發(fā)覺(jué)自己有嚴重的耳鳴了。對于這種情況，醫生通常會(huì )給的第一個(gè)處方就是不要再戴耳機聽(tīng)歌了。

預防耳道疾病

注意預防中耳炎的發(fā)生，比如游泳時(shí)記得帶上耳塞防止內耳進(jìn)水?？刂聘哐獕汉蛣?dòng)脈粥樣硬化，少喝酒喝咖啡，避免血管過(guò)度擴張帶來(lái)的耳鳴。

精神因素可以誘發(fā)耳鳴，所以抑郁癥或焦慮癥會(huì )繼發(fā)耳鳴。在服用抗抑郁和抗焦慮藥物后，比如三環(huán)抗抑郁藥、阿普唑侖等，耳鳴會(huì )得到緩解。據調查，英國五分之一的耳鳴患者在通過(guò)服藥治療耳鳴。

保持好的生活習慣和減壓也是非常重要的，學(xué)會(huì )調整自己的情緒，避免焦慮抑郁，緊張壓力大的情況對預防耳鳴有重要關(guān)系。