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冬季怎樣保護咽喉最科學(xué)

2018-01-24 來(lái)源:武漢首佳耳鼻喉醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝水能保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。這是保證聲帶表面形成正常的黏液保護層的基本條件,這個(gè)保護層就可以像潤滑油一樣保護著(zhù)聲帶。

  1、怎么保護嗓子???

  每天早晚用溫鹽水漱口,不但有保養嗓子的作用,還能預防咽喉病。智慧佳佳建議每天說(shuō)話(huà)的總時(shí)間最好不要超過(guò)三個(gè)小時(shí),連續說(shuō)話(huà)不要超過(guò)一個(gè)半小時(shí),要讓聲帶充分休息。要多用鼻子呼吸。還得多喝水。

  2、喝水對嗓子有什么好處?

  喝水能保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。這是保證聲帶表面形成正常的黏液保護層的基本條件,這個(gè)保護層就可以像潤滑油一樣保護著(zhù)聲帶。

  3、有慢性咽炎得怎么辦呢?

  建議喝點(diǎn)胖大海、麥冬和金銀花。這三種中藥對嗓子比較好,胖大海的主要功效是清肺化,利咽開(kāi)音。麥冬的主要功效是養陰生津,潤肺清心。金銀花的主要功效是清熱解毒,疏散風(fēng)熱。他們三種都是治療咽炎的常用藥物。

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