癲癇屬于人體神經(jīng)出現障礙的一種表現，這種病的發(fā)作特點(diǎn)是不定時(shí)，并且反復性高，那是什么造成這種疾病發(fā)生的呢?它的誘發(fā)因素有很多，其中包括：疲勞、發(fā)熱、饑餓、飲酒、便秘、驚嚇、受涼、情感沖動(dòng)等。在日常生活中養成好的生活習慣，盡量避免一些可以誘發(fā)癲癇病的因素。

1.養成良好的生活習慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食要有規律，每餐按時(shí)進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。

2.對于曾經(jīng)強直-痙攣發(fā)作的病人一次飲水不要過(guò)量，以免誘發(fā)。

3.進(jìn)食清淡，易消化，富于營(yíng)養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過(guò)冷過(guò)熱的水淋浴。

4.發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無(wú)精神異常者可適當活動(dòng)與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂(lè )、驚嚇等;減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等;不去糟雜場(chǎng)所，保持安靜環(huán)境。

5.發(fā)作較頻繁者，應限制在室內活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應盡快找一安全地點(diǎn)平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

6.一旦確診癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時(shí)間服用。

癲癇不僅要積極治療，同時(shí)也需要家人熟悉更多的護理知識。我們不能僅靠吃藥就能解決癲癇病難題，這種想法和做法是不現實(shí)的。多了解癲癇患者的護理知識，有助于盡快治愈癲癇。