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吃點(diǎn)這個(gè)肝病克星 可以保你肝健康

2019-02-22 來(lái)源:小心肝健康平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們通過(guò)腸胃攝入的食物以及通過(guò)皮膚吸收的物質(zhì)都需求通過(guò)肝臟的處理,因而肝臟常常和許多有害物質(zhì)觸摸。因而常常給你的肝臟排毒對錯常有必要的。

肝病專(zhuān)家介紹,肝臟是保持人體健康的重要器官。人們通過(guò)腸胃攝入的食物以及通過(guò)皮膚吸收的物質(zhì)都需求通過(guò)肝臟的處理,因而肝臟常常和許多有害物質(zhì)觸摸。因而常常給你的肝臟排毒對錯常有必要的。

調查顯示,中國是肝病大國。除了乙型肝炎,更是脂肪肝,酒精性肝病等。周繼臣院長(cháng)提醒,因為肝臟是沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官,所以不能等待明顯的不適時(shí)才去就醫,因為很多人發(fā)現當它已經(jīng)變成肝癌時(shí),此時(shí)就后悔莫及了。

中醫學(xué)中認為酸味入肝,所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。這類(lèi)食物所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂強心的作用。

酸梅制品中含有抗菌作用、解毒作用的物質(zhì)能夠分解人體內的有害物質(zhì),也能解除人體內外部侵入的毒素;同時(shí)其含有的硫化合物是一種抗氧化活性的物質(zhì),可抑制脂質(zhì)過(guò)氧化物對膜結構的損傷。

酸梅果實(shí)中含有丙酮酸和齊墩果酸等活性物質(zhì)對肝臟有保護作用,能提高肝臟的解毒功能,增強人體解食毒、水毒、血毒的能力,故有“人體衛士”之稱(chēng)

現代人們日常所食添加防腐劑、農藥、抗氧化劑等的食物不下千百種,所需解毒和排泄,選擇酸梅來(lái)促進(jìn)內臟功能是最佳途徑,從而起到保護肝臟的作用。

酸梅含有豐富的有機酸和礦物質(zhì),尤其是含有的鈣等能預防老人骨質(zhì)疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一種內分泌素,常被稱(chēng)為“返老還童素”,它可以使血管及全身組織年輕化作用,并能促進(jìn)皮膚細胞新陳代謝,起到美肌、美發(fā)效果;還可促進(jìn)激素分泌物活化,從而達到延緩衰老的作用。

《黃帝內經(jīng)》中就記載:“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入腎。”“酸入肝”是指吃烏梅這樣的酸味食物或藥物可以養肝。所以烏梅特別適合失眠的人,中醫認為肝是藏魂的,人臥則血歸于肝。肝藏魂,如果傷到肝之后,肝血就不足以養魂魄,所以肝病患者很容易失眠。而且只有肝陰、肝血充足了,肝臟的各項生理功能才可正常發(fā)揮。

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