眾所周知，中國是個(gè)“肝病大國”，面對周?chē)絹?lái)越多的肝病患者，我們應保護好我們的“心肝寶貝”，遠離肝病的煩惱。怎樣才能保護好我們的肝，成了當代不少人迫切想知道的事。
以下幾種營(yíng)養是保肝最好的食物，是肝臟最需要的營(yíng)養物質(zhì)。
維生素A可抗肝癌
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當肝臟受損時(shí)，“倉庫”儲存維生素的能力也會(huì )下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌癥的復發(fā)率。
B族維生素是肝臟加油站
B族維生素就像體內的油庫，它能加速物質(zhì)代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟加油，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進(jìn)而起到預防脂肪肝的作用。愛(ài)喝酒的人尤其要多補充點(diǎn)。已經(jīng)患有肝病的人，每天的攝入量應該在10~30毫克之間，最高不能超過(guò)30毫克。
維生素E是護肝新武器
西班牙索菲亞王后大學(xué)醫院的科學(xué)家不久前表示，維生素E能起到防止肝組織老化的作用。
美國國家糖尿病、消化系統疾病和腎病研究所高級顧問(wèn)帕特麗夏·羅比克也指出：“維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。”麥芽、大豆、植物油、堅果類(lèi)、綠葉蔬菜中，都富含維生素E。
每個(gè)人都需要定期到醫院檢查，一旦發(fā)現肝臟有問(wèn)題應及時(shí)的治療，要趁早把肝病扼殺在搖籃里。
補充維生素C。
健客價(jià)： ￥35用于滿(mǎn)足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥73補充維生素C。
健客價(jià)： ￥9.9用于預防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價(jià)： ￥2.9補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥118用于預防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂病等。
健客價(jià)： ￥25補充鈣、維生素D、維生素K
健客價(jià)： ￥35補充多種維生素及礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥85用于滿(mǎn)足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥3201.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥。 2.全胃腸道外營(yíng)養及因攝入不足所致?tīng)I養不良、進(jìn)行性體重下降時(shí)應補充維生素B2。
健客價(jià)： ￥3.5用于痤瘡、酒渣鼻、脂溢性濕疹、皺皮癥。
健客價(jià)： ￥7用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥2.5補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥168補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥118本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥45用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1.6本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥48預防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià)： ￥6.5補充維生素C。
健客價(jià)： ￥99保濕持久，細嫩膚質(zhì)，靚顏膚色，改善面部細紋，補充肌膚營(yíng)養成份，舒緩肌膚不適現象，長(cháng)期使用可令面部肌膚細嫩光滑及富有彈性。建議沐浴后全身使用，可令身體肌膚絲般柔滑。
健客價(jià)： ￥9.9用于預防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病以增強機體抵抗力，病后恢復期、創(chuàng )傷愈合期以及過(guò)敏性疾病的輔助治療。
健客價(jià)： ￥2用于預防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。
健客價(jià)： ￥3補充B族維生素。
健客價(jià)： ￥116本品為維生素與礦物質(zhì)類(lèi)非處方藥藥品，用于兒童生長(cháng)期維生素的補充。
健客價(jià)： ￥27.5
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