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如何抵御春季流感?增強免疫力是關(guān)鍵

2014-11-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬末春初、乍暖還寒,流感病毒也開(kāi)始“肆意妄為”,自身抵抗力弱、免疫系統發(fā)育不全的小寶寶成為細菌病毒的主要“襲擊目標”。增強寶寶自身免疫力,是有效對抗病毒侵擾的首選途徑。嬰幼兒的免疫系統尚在發(fā)育和完善階段,如何幫助寶寶提高免疫力呢?除了適量活動(dòng)和健康飲食,你可以借助“3大法器”——益生元、益生菌、牛初乳。

  益生元、益生菌

  益生菌有兩大作用:1.平衡腸道菌群,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預防和改善腹瀉便秘;2.刺激腸道免疫機能,增強腸道免疫力。而益生元作為益生菌的“能量來(lái)源”,通過(guò)促進(jìn)益生菌的增殖,也間接的起到改善腸道和增強免疫力的功能。但相比而言,益生菌調節寶寶腸道菌群平衡,更有效激活免疫系統來(lái)抵抗致病菌。

  牛初乳

  牛初乳對免疫系統的作用是直接的,它含有大量的免疫因子和生長(cháng)因子,如免疫球蛋白IgG、IgM和IgA、乳鐵蛋白、生長(cháng)因子等,起到調節免疫、抗菌抗病毒、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育等一系列生理活性功能。

  母親在孕期通過(guò)胎盤(pán)及在哺乳期通過(guò)乳汁使嬰兒得到最初的抗感染力,但這種抗體在嬰兒出生后六個(gè)月內逐漸減少,隨后,寶寶會(huì )出現免疫力降低,抵抗力差的情況。而初乳IgG是唯一能通過(guò)胎盤(pán)傳送給胎兒的抗體,在這段期間需要適當補充免疫球蛋白來(lái)增強體質(zhì),因此,牛初乳絕對是增強寶寶機體免疫力的首選。

  如何選擇牛初乳產(chǎn)品?

  1.看IgG含量

  免疫球蛋白(IgG)含量是業(yè)內評價(jià)牛初乳粉質(zhì)量的主要指標。目前市面上的牛初乳制品主要有兩類(lèi):初乳奶粉和純牛初乳粉。初乳奶粉是95%的普通脫脂奶粉+5%牛初乳,其營(yíng)養價(jià)值遠遠比不上純牛初乳,消費者在購買(mǎi)的時(shí)候要看清楚產(chǎn)品名稱(chēng),同時(shí)也要看成分表中IgG的含量。通常優(yōu)質(zhì)牛初乳粉的IgG含量可達17%。

  2.感官判斷

  優(yōu)質(zhì)的牛初乳粉應均有以下色澤、滋氣味、組織狀態(tài)3方面的特點(diǎn)。

  色澤——牛初乳營(yíng)養成分多、密度大,其色澤黃而粘稠,所以制成的牛初乳粉色澤較深,均勻一致的乳黃色最佳、淡黃色次之;

  滋氣味——自然香濃的奶香味,略帶牛奶的特有的腥味;

  組織狀態(tài)——粉質(zhì)細幼、均勻,分散性好,無(wú)結塊。


  (實(shí)習編輯:張寶婷)

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