白癜風(fēng)是一種色素脫失性疾病，主要是由于黑色素細胞脫失引起的白斑，而黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來(lái)源于食物，且酪氨酸酶需要有銅、鋅等微量元素的參與，其活性才能增強，因此患者朋友們應該多吃富含酪氨酸和銅、鋅等豐富的食物，下面我們就來(lái)列舉幾種含絡(luò )氨酸酶高的食物。

　　肉類(lèi)

　　豬瘦肉、兔肉、烏雞肉、牛肉、動(dòng)物肝臟

　　蛋類(lèi)

　　雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋

　　奶類(lèi)

　　牛奶、酸奶

　　菜類(lèi)

　　新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶（含維生素c高的盡量少吃）

　　豆類(lèi)

　　黃豆、豌豆、綠豆、豆制品

　　干果類(lèi)

　　花生、黑芝麻、核桃、葡萄干

　　春夏高發(fā)季白癜風(fēng)患者日常該注意哪些問(wèn)題？

　　1.注意心態(tài)調整，白癜風(fēng)患者日常不宜有緊張、激動(dòng)、壓抑、煩躁、憂(yōu)慮、悲傷、惱怒等不良情緒，盡量做到自我調整。

　　2.勞逸結合，保證充足的睡眠。規律飲食、作息，避免因生物鐘紊亂而導致神經(jīng)系統、免疫系統的失調，導致病情加重。

　　3.避免誘發(fā)感染，加強體育鍛煉，謹防感冒引起扁桃體發(fā)炎，導致白癜風(fēng)病情加重。

　　4.避免接觸有刺激性的東西，如香皂、洗衣粉、染發(fā)劑、汽油、油漆、瀝青以及橡膠制品，另外還要注意避免皮膚外傷外傷。

　　溫馨提醒

　　春夏季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節，致使病情復發(fā)、加重的有很多，建議患者一定要到正規醫院接受全面的檢查和治療，一定不要盲目嘗試一些偏方、藥物等，特別是一些刺激性比較大的外用藥物，在春夏季白斑不穩定的情況下，很容易刺激白斑過(guò)敏，導致病情加重、擴散。