秋葵的功效與作用
便秘，在生活中很是常見(jiàn)，我們經(jīng)常會(huì )收到便秘的困擾。便秘會(huì )導致毒素積累，會(huì )影響到美麗的容顏，也會(huì )影響到身材，更會(huì )影響到身體的健康。那么我們該如何改善便秘的情況呢？下面健客小編就為大家介紹通便妙方。
中醫專(zhuān)家認為，血脂高的情況出現，與你日常飲食有直接關(guān)系。如果你飲食比較油膩的話(huà)，那么，就會(huì )容易導致血脂高的情況出現。降血脂的好方法有很多，其中，根據食物性味來(lái)健康飲食，這樣降血脂會(huì )更有效。
四物湯作為一種補劑來(lái)說(shuō)，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對一些熱性體質(zhì)或內熱比較大的人來(lái)說(shuō)，服用四物湯容易上火、長(cháng)痘痘。
飛刀在飯店里面還吃到過(guò)另一種做法的“賽蟹肉”，是用魚(yú)肉和雞蛋以及姜、醋烹飪的，方法、過(guò)程基本一致，但味道比較清淡，口感過(guò)于軟爛。據說(shuō)還有用豆腐作為主料的，都不如肉餡吃著(zhù)過(guò)癮。
紅參也并不是適合所有的人，像陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者都不適合紅參。否則會(huì )加重癥狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。
像番茄、柚子，加上梨榨汁也可以緩解口腔潰瘍。番茄里的番茄紅素可以提高免疫力;梨自古便被中醫認為是滋陰潤燥的首選;柚子肉可以理氣清肝，混在一起榨汁，祛火的功效翻倍！
土牛膝味甘、微苦、微酸，性寒。入肝、腎經(jīng)。有活血祛瘀，瀉火解毒，利尿通淋的功效?？芍委煾鞣N痔瘡，無(wú)論癥狀輕重均可使用。
在上車(chē)前l(fā)小時(shí)將新鮮的橘子皮向內折成雙層，然后將其對準鼻孔，手指擠捏，橘子皮中就會(huì )噴射出無(wú)數細小的橘香油霧，并被吸入鼻孔。在上車(chē)后繼續隨時(shí)擠壓吸入，可有效預防暈車(chē)。
決明子：為豆科一年生植物鈍葉決明或決明的成熟種子。味甘、苦，微寒。具有抑制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成、抑制血清膽固醇升高的作用，降血脂效果非常顯著(zhù)?？捎?0克決明子，加水適量，煎煮后分2次服用，1個(gè)月為1個(gè)療程。
瑪卡為十字花科獨行菜屬植物瑪卡獨行菜的胚軸。原產(chǎn)于秘魯海拔4000～4500m的安第斯山區，是罕見(jiàn)的高原作物，藥食兼用。過(guò)去20年間，流行于世界各地，被視為秘魯七大旗幟性產(chǎn)品之一。
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