2015-12-19
痧療法之扯痧 容易掌握效果好
扯痧是在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮膚，以達到治療疾病的方法，稱(chēng)之為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當感受暑濕引起的痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復捏扯，直至局部出現瘀血為止。本方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì )癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛(ài)。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì )出現血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì )癢呢？下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國有著(zhù)悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀(guān)察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
扯痧是在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮膚，以達到治療疾病的方法，稱(chēng)之為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當感受暑濕引起的痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復捏扯，直至局部出現瘀血為止。本方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。
女性經(jīng)常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽(yáng)氣不足，或氣血運行不暢有關(guān)。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次，能行氣通絡(luò )。同理可運用于刮拭雙腳。
中醫專(zhuān)家表示，若是面色不好的人，想通過(guò)刮痧起到護膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養生時(shí)，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。
針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據中醫學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì )受到很大影響。
中醫認為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò )，調整氣血。經(jīng)絡(luò )有“行氣血，營(yíng)陰陽(yáng)，儒筋骨，利關(guān)節”的生理功能，如經(jīng)絡(luò )不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現皮、肉、筋、脈及關(guān)節失養而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運等。
從大腿根部的穴位開(kāi)始，用刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱(chēng)刮，也就是必須刮完兩條推的同一穴位后才能轉戰下一個(gè)穴位。刮痧板需與所刮方向保持90--45度的角度。
不少人認為拔火罐的時(shí)間越長(cháng)，效果會(huì )越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯誤的。因為拔火罐時(shí)間過(guò)長(cháng)，就可能會(huì )出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì )引起皮膚感染。
腹部是人體大部分經(jīng)絡(luò )循經(jīng)的部位，由于缺乏運動(dòng)常會(huì )造成經(jīng)絡(luò )瘀堵。腹部刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò )，幫助贅肉運動(dòng)，還有緩解便秘、腹瀉的作用。刮腹部時(shí)，兩條腿要分開(kāi)站立，站穩站直，用刮痧板沿一側肋骨的下緣刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一側。刮的力度要適中，如果便秘就順時(shí)針刮，腹瀉則逆時(shí)針刮。
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
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