越來(lái)越受?chē)鈱徝烙^(guān)影響，很多女性都想知道健胸、豐胸，但豐胸最重要的是安全，在安全、經(jīng)濟、便利的原則下，建議大家嘗試按摩豐胸方式，按摩豐胸比運動(dòng)豐胸效果更好。下面介紹幾步簡(jiǎn)單的按摩豐胸方法：

　　1、自然強化

　　招數詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

　　2、針灸按摩

　　招數詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專(zhuān)業(yè)中醫醫院進(jìn)行針灸豐胸。

　　3、沐浴水療

　　招數詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著(zhù)由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著(zhù)身體微熱時(shí)，擦上滋潤露，按摩胸部。

　　4、精油輔助

　　招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周?chē)?，以?huà)小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復8～10次。