99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 針刺針灸 > 脾弱全身就弱!壓壓手穴就能補脾~

脾弱全身就弱!壓壓手穴就能補脾~

2019-08-05 來(lái)源:灸大夫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心里想著(zhù)那個(gè)點(diǎn)就是浮在水上的皮球,按住不要移動(dòng)。按壓時(shí),閉上眼睛效果更好,感覺(jué)自己的心跳一點(diǎn)點(diǎn)入靜,慢慢數自己的心跳。

中醫認為:脾主運化水谷。

脾虛則運化無(wú)力,食物無(wú)法吸收,人體消瘦無(wú)力;或者體內生濕,變成虛弱的胖子。

這里介紹一個(gè)補脾方法。

頭頂點(diǎn)、脾點(diǎn)、胃腸點(diǎn),分別用手指、或牙簽圓頭按壓7分鐘。按壓只要壓住即可,不需要揉動(dòng)。

心里想著(zhù)那個(gè)點(diǎn)就是浮在水上的皮球,按住不要移動(dòng)。按壓時(shí),閉上眼睛效果更好,感覺(jué)自己的心跳一點(diǎn)點(diǎn)入靜,慢慢數自己的心跳。

此法適合脾虛的朋友使用,堅持7天,會(huì )感覺(jué)消化變得不錯,整個(gè)人都有活力了。

另外,用艾灸調理脾胃也是非常不錯的方法,溫和灸和隔物灸(隔姜灸)都可以,也可以使用灸大夫艾灸儀施灸!

艾灸調脾胃

【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天樞。不懂取穴?關(guān)注:灸大夫(jiudaifu)

【灸法】溫和灸,每個(gè)穴位20分鐘。使用艾灸儀的話(huà),每穴30-40分鐘。

【適用范圍】健脾和胃改善消化不良、食欲不佳、胃脹腹瀉等。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
阜新| 巨鹿县| 大港区| 榆树市| 白朗县| 白水县| 合作市| 宾阳县| 雅安市| 察雅县| 南部县| 泗洪县| 五台县| 沅江市| 静乐县| 集贤县| 礼泉县| 防城港市| 大厂| 平谷区| 保康县| 施秉县| 祁门县| 壤塘县| 青阳县| 札达县| 孝昌县| 会泽县| 孙吴县| 龙泉市| 义乌市| 泰兴市| 新龙县| 凤翔县| 黄浦区| 虎林市| 信阳市| 西和县| 沁源县| 望都县| 溆浦县|