從中醫角度來(lái)說(shuō)，脾虛會(huì )致使身體肥胖，濕氣過(guò)重，與脾虛有直接的聯(lián)系，那脾虛的癥狀有哪些？相應體濕人群與寒體的區別在哪？需要注意哪些問(wèn)題，帶著(zhù)眾多問(wèn)題，一起來(lái)學(xué)習吧。

脾虛的癥狀

以前，我們很少關(guān)注脾虛，但是近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展以及生活方式的改變，脾虛之癥越來(lái)越多地出現在我們的生活中。

所謂脾虛，為中醫名詞術(shù)語(yǔ)。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營(yíng)養物質(zhì)和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營(yíng)養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。

脾虛的臨床表現

脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現。

脾氣虛

腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

脾陽(yáng)虛

大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無(wú)華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

中氣下陷

在脾氣虛見(jiàn)癥基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

脾不統血

在脾氣虛見(jiàn)癥基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經(jīng)過(guò)多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見(jiàn)脾氣虛弱的一些癥狀。

脾虛的病因

脾在五行中屬土，在五臟陰陽(yáng)中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”.人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴(lài)脾所化生的水谷精微以濡養，故稱(chēng)脾為“后天之本”.其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。

素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著(zhù)十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。

體濕的癥狀

體濕即為體內濕氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。

中醫認為，脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽(yáng)振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿(mǎn)、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。

在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風(fēng)咱就驅風(fēng)，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會(huì )傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法濕是最容易滲透的?？偸且c別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。為什么現代人的病那么復雜，那么難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清！怎么能判斷自己體內是不是有濕呢？

最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，長(cháng)期便溏，必然體內有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會(huì )有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點(diǎn)。

如果有便秘，并且解出來(lái)的大便不成形，那說(shuō)明體內的濕氣已經(jīng)很重很重了。如果你實(shí)在不愿意觀(guān)察大便，吐出舌頭觀(guān)察一下黃中帶膩，那是體內有濕的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說(shuō)明濕邪越厲害。

有的人，每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺(jué)得很困，覺(jué)得頭上有種東西裹著(zhù)，讓人打不起精神，或是覺(jué)得身上有種東西在包著(zhù)，讓人懶得動(dòng)彈，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著(zhù)的感覺(jué)就是身體對濕氣的感受，好像穿著(zhù)一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。

體寒的癥狀

“體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫對于病情，可以用“八綱辨證”法說(shuō)明，分成“陰、陽(yáng)、表、里、虛、實(shí)、寒、熱”.這個(gè)八綱辨證，虛跟寒都在同一個(gè)人身上表現，所以我們就說(shuō)這個(gè)人虛寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長(cháng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì )影響到生育、月經(jīng)等，男性就會(huì )引發(fā)性功能障礙。

體寒是由于體質(zhì)和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長(cháng)的時(shí)間，但只要我們在生活中多留意，并且長(cháng)久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的，特別是通過(guò)下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢了，體寒也就得到了有效預防。

典型癥狀

輕度體寒癥狀

1、怕冷，手腳冰涼

2、容易感冒且感冒恢復期長(cháng)

3、生理期經(jīng)痛嚴重，腹部有垂墜感

4、面色暗淡，無(wú)血色

5、易疲勞，關(guān)節部位易酸痛

6、睡眠質(zhì)量差，睡眠淺

符合以上3項即可視為輕度體寒。

中度體寒癥狀

1、口腔內易發(fā)炎，易長(cháng)口瘡

2、容易便秘，經(jīng)常覺(jué)得肚子漲

3、生理期紊亂，天冷后易延期或量少

4、皮膚干燥易干裂

5、腳后跟易干裂，腳部血液循環(huán)差

6、愛(ài)吃水果、冰激凌等冷食

符合以上3項以及以上，為中度體寒癥狀。

重度體寒癥狀

1、尿頻尿液不易排出

2、下半身水腫嚴重

3、睡一夜手腳都仍冰冷

4、起床時(shí)手腳發(fā)麻

5、經(jīng)常感到疲倦，四肢發(fā)酸，沒(méi)有精神

6、經(jīng)常感到胃脹氣

符合以上3項以及以上，為重度體寒患者。

總結：無(wú)論體質(zhì)如何，認清事實(shí)，調理身體是首要的，如果你是肥胖人群，先把脾虛調理好，身體也會(huì )慢慢瘦下來(lái)。