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女性35歲卵巢開(kāi)始衰老 卵巢保養秘訣

2018-12-30 來(lái)源:康元中一刮痧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豆類(lèi)與豆制品中含有一種類(lèi)似雌激素樣的物質(zhì),能夠補充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來(lái)的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以,大豆是女性的愛(ài)人。

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性外貌年輕與否的程度。據了解,女性35歲以后卵巢分泌功能下降,若不及早保養卵巢,維持卵巢的活力,減少傷害卵巢的生活方式,很有可能提早步入“人老珠黃”,甚至引發(fā)更年期提前、卵巢早衰。

卵巢衰老的三大“信號”

年紀尚輕就變“黃臉婆”

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。例如,女性發(fā)育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影響下,月經(jīng)來(lái)潮。同時(shí)雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持,可以說(shuō)女性能煥發(fā)青春活力,卵巢的作用功不可沒(méi)。

卵巢功能不好會(huì )影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài),使臉部發(fā)黃,體態(tài)臃腫,陰道發(fā)干,提早進(jìn)入黃臉婆時(shí)期,即衰老來(lái)臨。

查出骨質(zhì)疏松

目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢,且發(fā)病率越來(lái)越高。一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現,因卵巢健康不良狀況導致提前進(jìn)入更年期的女性占12人,導致雌激素下降而引發(fā)的骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數的3%。

怎么都懷不上

卵巢功能減退,雌激素分泌受影響,卵泡發(fā)育成問(wèn)題,女性就無(wú)法正常排卵,因此影響生育?,F在做試管的年輕女性越來(lái)越多,據介紹,某家醫院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。

教你幾個(gè)卵巢保養秘訣

適當補充雌激素

豆類(lèi)與豆制品中含有一種類(lèi)似雌激素樣的物質(zhì),能夠補充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來(lái)的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以,大豆是女性的愛(ài)人。

切忌盲目節食

如果盲目節食和長(cháng)期吃素,會(huì )導致?tīng)I養不良,蛋白質(zhì)攝入不足。當人體蛋白質(zhì)缺乏時(shí)影響腦垂體的功能,導致促性腺激素分泌不足,卵巢功能減退出現萎縮。所以,30歲以后,女性千萬(wàn)不能通過(guò)節食和純素食減肥,這對子宮功能和卵巢功能都有極大損害。

調整飲食

卵巢老化逐漸以分解代謝為主,蛋白質(zhì)可以幫助人體組織的建造修補,是呵護卵巢的最有價(jià)值的營(yíng)養成分,研究表明,經(jīng)常吃魚(yú)蝦、喝牛奶的女性絕經(jīng)期比較晚。

注重私處保養

平時(shí)的養護很重要,大姨媽結束后三天可使用己愛(ài)生態(tài)抑菌凝膠,有效的改善女性的婦科問(wèn)題,幫助女性擺脫婦科困擾,并對女性陰道、子宮、卵巢等有滋養修復作用。搭配己愛(ài)中藥洗劑效果更佳哦,洗護一體,讓你的私處越來(lái)越健康。

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