現代人的生活方式是越來(lái)越好，生活水平也越來(lái)越高，人們對于健康的意識明顯提升了不少。因此很多的朋友都會(huì )通過(guò)不同的方式，來(lái)達到健康的身體狀態(tài)，這樣的手段我們稱(chēng)為養生。養生方里面中醫養生是比較受歡迎的，并且中醫養生的歷史也有很多年了。刮痧罐是其中一種養生的方式，受到很多朋友的歡迎。那么刮痧拔火罐的注意事項有哪些？刮痧拔罐是否一定要出痧呢？

刮痧拔火罐的注意事項

1、拔罐時(shí)要選擇適當體位和肌肉豐滿(mǎn)的部位。若體位不當、移動(dòng)、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。

2、拔罐時(shí)要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

3、用火罐時(shí)應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長(cháng)而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4、皮膚有過(guò)敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

刮痧拔罐是否一定要出痧呢？

刮痧拔罐雖然是一種外治方法，但是在這一點(diǎn)上和中藥治療有異曲同工之處。比如我們感冒發(fā)燒，吃一些解表的中藥，發(fā)汗程度都是微汗而止，并不是大汗淋漓，而是體表發(fā)粘，并沒(méi)有大滴的汗流下來(lái)。

刮痧拔罐也是如此，病邪在體表的時(shí)候，如果我們用力過(guò)猛過(guò)深，反而會(huì )有相反的效果。所以出不出痧因人而異，不要盲目追求出痧。

刮痧拔罐并不是沒(méi)有章法的亂刮一氣，而是要遵循經(jīng)絡(luò )原理。

比如感冒，我們就要在上半身下功夫，有句話(huà)叫“風(fēng)邪襲人，上先受之”，所以感冒之后我們要在頭、面、頸、肩、背以及肺經(jīng)上下功夫。

刮痧拔罐的適應癥

1、疾病的預防、病后康復以及現代人常見(jiàn)的“亞健康狀態(tài)”調控，通過(guò)保健刮痧，能夠減輕病痛，改善癥狀，提高或恢復機能，近期和遠期效果都比較理想。

2、外感類(lèi)疾病，骨關(guān)節疼痛性病變以及神經(jīng)肌肉血管病變和病后康復等有比較好的療效。

通過(guò)上文我們可以發(fā)現，刮痧拔火罐的作用有很多，可以治療感冒，對于一些慢性疾病也有一些很好的治療效果。刮痧拔火罐還可以預防疾病，特別是對于一些白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，刮痧拔火罐可以很好的緩解亞健康的狀態(tài)。需要提醒你們的是，刮痧拔火罐雖然是很好的養生方式，但是并不建議你們每天進(jìn)行，一般在一個(gè)星期左右可以進(jìn)行一次，或者一個(gè)與兩次。