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孩子吃太飽為 什么傷氣血傷脾肺

2018-11-06 來(lái)源:中醫育兒經(jīng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如飲食過(guò)量,不知控制,脾胃就會(huì )受到很大傷害,脾胃受傷,自然不能化生氣血造成氣血匱乏,精神不振,身體困倦,而善嘆息、欲臥、面黃等。因此,我們吃飯應該七八分飽,以防傷害脾胃并且間接的會(huì )傷害氣血。

古人對飲食的講究并不比現代人差,但是其方法卻大不一樣。認為谷氣充足了,氣血就能協(xié)調,筋骨就會(huì )強壯,形神就會(huì )完善穩固。氣血與飲食,必須相互為對方所用。如果在日用飲食時(shí),能夠掌握正確的原則,人身就會(huì )強壯健康。

我們吃的五谷,是提供生存、生產(chǎn)、生命各種活動(dòng)的最主要能量來(lái)源,但并非吃得越多越好。

《論語(yǔ)》講:“君子食無(wú)求飽。”《黃帝內經(jīng)》講:“飲食自倍,腸胃乃傷。”宋代《圣濟總錄》講:太飽傷脾,脾傷則善噫、欲臥、面黃。”

飲食有節,故氣血周流,身爽而智慧。

如飲食過(guò)量,不知控制,脾胃就會(huì )受到很大傷害,脾胃受傷,自然不能化生氣血造成氣血匱乏,精神不振,身體困倦,而善嘆息、欲臥、面黃等。因此,我們吃飯應該七八分飽,以防傷害脾胃并且間接的會(huì )傷害氣血。我們脾胃的功能是有限的,如果讓它無(wú)限的使用,天長(cháng)日久脾胃功能就會(huì )越來(lái)越差。

唐代醫學(xué)家孫思邈說(shuō):“蓋飽則傷肺。”意思是吃得過(guò)飽會(huì )損傷肺氣。從器官位置上講,肺位于胃的上方,胃飽脹后擠壓到肺使肺氣的宣發(fā)肅降受限;從功能上講,中醫認為肺主氣,氣為血帥,過(guò)飽傷肺,則氣血均會(huì )受到影響,

很多飯后心肺疾病發(fā)作的人均與此有關(guān)。還有很多人吃完飯就困,尤其是腦血管有問(wèn)題的人這種情況較多,由于吃得過(guò)多或不易消化的食物較多,造成氣血不夠用,因為我們消化食物也是要仰仗氣血運行的,而且需要的還很多。

孫思邈說(shuō):“不欲極饑而食,食不可過(guò)飽。不欲極渴而飲,飲不欲過(guò)多。飽食過(guò)多則結積聚,渴飲過(guò)多則成癖。”這里的意思是,餓了該吃,渴了該喝;但不要等餓極了渴極了再進(jìn)食進(jìn)飲,否則非但無(wú)益,還會(huì )造成積聚和痰癖這類(lèi)的疾病。

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