“寒濕體質(zhì)”是萬(wàn)病之源，而體質(zhì)虛弱的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體。所以當人體因各種原因感覺(jué)疲勞時(shí)，就可以通過(guò)排寒濕和補充陽(yáng)氣來(lái)及時(shí)恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛，從而導致寒氣進(jìn)入我們體內。下面我們就來(lái)一起看看究竟什么是寒濕，怎么去濕寒？

1什么是寒濕？

身體內一旦有了寒濕，就像一件干衣服由于受潮而變成了濕衣服，衣服會(huì )變得沉重、陰冷。人的身體也是一樣，當身體內部水分太多時(shí)，如果這些水分無(wú)法被身體及時(shí)通過(guò)勞動(dòng)、運動(dòng)出汗或利用，也不能及時(shí)排出體外，就造成身體內的“濕”太重。

2“寒”的感覺(jué)是怎么樣？

“寒”的體質(zhì)是感覺(jué)怕冷，怕吹空調，晚上睡覺(jué)感覺(jué)冷”等；當一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺(jué)不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別是現在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

3濕氣的感覺(jué)怎么樣?

當身體“寒”氣越來(lái)越重時(shí)，身體便會(huì )慢慢進(jìn)入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過(guò)雨的衣服，感覺(jué)身體重與不舒服。

4女性寒濕重了身體會(huì )怎樣？

身體變得沉重了——人發(fā)困、發(fā)沉、沒(méi)精神。

身體陰冷了——四肢發(fā)涼、臉色灰暗、發(fā)青、發(fā)紫。

身體發(fā)霉了——各種皮膚病多發(fā)。

身體長(cháng)菌了——各種細菌、病毒極易感染。

身體腐爛了——各種炎癥、潰瘍長(cháng)期不愈。

身體血管遇冷變細了——動(dòng)脈硬化，各臟器缺血、功能低下。

身體經(jīng)絡(luò )遇冷收縮、不通暢了——長(cháng)囊腫、長(cháng)腫瘤了。

5寒濕從這幾個(gè)穴位進(jìn)入女人身體！

1肩頸部的“大椎穴”

從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)。

2前胸的“膻中穴”

從＂膻中穴＂進(jìn)入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”。

3肚臍部位的“神闕穴”

從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病。

4腰部的“命門(mén)穴”

從“命門(mén)穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀。

5腳底的“涌泉穴”

從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節酸痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥狀。

6祛寒濕最快速的方法—艾灸

女人的病比男人復雜得多，藥王孫思邈說(shuō)：“很多醫生，寧治十個(gè)男人，不愿意治一個(gè)女人”，但是用艾灸溫灸治療婦科病，感覺(jué)就不是太復雜了。只要堅持得好，艾灸溫灸能治好很多婦科病。

艾灸對女人寒濕特適合！婦科病，大多數是由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò )堵塞、血虛……引起的。也就是體內的環(huán)境或氣象不好，由于氣象或環(huán)境不好，就象是沒(méi)有陽(yáng)光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會(huì )氣滯血淤，經(jīng)絡(luò )不通暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無(wú)法排出，新鮮血液無(wú)法正常運送到，當然就會(huì )生各種各樣的病了。

要根治好這么多的病，只有改變好體內的環(huán)境或氣象。女性艾灸祛寒濕可通過(guò)選取豐隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴等穴位。艾灸溫灸能補元陽(yáng)、散寒祛濕，用艾灸把體內的氣象變得陽(yáng)光明眉，就會(huì )冰雪消融、一切陰霾就會(huì )消散、經(jīng)絡(luò )通暢。