耳后有鼓包是有炎癥，提示你要疏通淋巴了！

耳后淋巴結聚集了耳部、頭皮以及咽部的淋巴液，這里如果有鼓包，不要輕視，是有炎癥的表現。

先來(lái)看看西醫解釋淋巴結為什么會(huì )腫大：

1、淋巴結都有其服務(wù)的區域，當其管轄的區域內出現炎癥時(shí)，它才會(huì )腫大。

2、人體被病毒或細菌等感染時(shí)，就會(huì )沿著(zhù)淋巴管進(jìn)入到淋巴結，被其濾過(guò)，細菌的濾過(guò)效果較好，病毒和腫瘤濾過(guò)較差。

3、當細菌、病毒等進(jìn)入淋巴結后，引起體液免疫應答，淋巴結為了多產(chǎn)生淋巴液，淋巴小結開(kāi)始增多增大，此時(shí)，淋巴結就腫大了。淋巴結腫大大多是金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌感染所致?？赡艿募膊∮校貉例l炎、中耳炎、腮腺炎、化膿性腮腺炎、急性淋巴結炎、慢性淋巴結炎、慢性淚腺炎等。

而在中醫看來(lái)，就是經(jīng)絡(luò )淤堵的表現！

西醫認為，如果是上面這些疾病引起的淋巴結腫大，則不必擔心，把這些病治好炎癥消除鼓包自然也就下去了。

但耳后淋巴結如果長(cháng)期腫大，就特別要警惕這樣一種惡性疾病了：鼻咽癌。

鼻咽癌是一種惡性腫瘤，轉移很快，發(fā)病的早期會(huì )轉移到耳后淋巴結上，70%的患者會(huì )表現出耳后淋巴結腫大。鼻咽癌引起的淋巴結腫大，一般是不癢不痛的，摸起來(lái)質(zhì)地較硬，推的時(shí)候，會(huì )感覺(jué)有粘連固定感，淋巴結內還有血液流動(dòng)。

隨著(zhù)癥狀的惡化，時(shí)間的推移，耳后的淋巴結會(huì )越長(cháng)越大，并逐漸向頸肩、鎖骨部位擴散，引起頸肩和鎖骨的淋巴結腫大，此時(shí)病癥就已經(jīng)比較嚴重了。如果不及時(shí)進(jìn)行放化療，腫瘤細胞就會(huì )逐漸往下，一直擴散到肺部，甚至造成繼發(fā)性肺癌。

怎么預防和自愈

預防

要養成良好的生活習慣，不要熬夜，多休息；保持良好的心態(tài)，穩定情緒，擁有健康良好的飲食習慣，平時(shí)多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性強的食物；保持情緒樂(lè )觀(guān)、心情舒暢，切忌暴怒郁悶和思慮過(guò)度；積極鍛煉身體，合理運動(dòng)，增強體質(zhì)。

拍拉自愈

耳后緊貼的經(jīng)絡(luò )是三焦經(jīng)，往外一些是膽經(jīng)，都是現代人容易淤堵的經(jīng)絡(luò )，所以需要經(jīng)常疏通。

這里還是給大家推薦拍打和拉筋疏通耳后經(jīng)絡(luò )。

拍打的主要部位包括雙肘關(guān)節、雙膝關(guān)節通用部位，還有整個(gè)手臂內外側和大腿外側、頭兩側、耳后鼓包處及其周?chē)?。每個(gè)地方20分鐘以上，耳后可以用拍打工具拍。

拉筋主要做臥位拉筋和立位拉筋。

立位拉筋

這里主要講講立位拉筋法。立位拉筋四步曲：

1、找到一個(gè)合適的門(mén)框，雙手上舉扶住門(mén)框，盡量向上伸展雙臂；

2、兩腳一前一后站成弓步，前腿曲膝，后腿伸直，腳跟須著(zhù)地；

3、身體正好與門(mén)框平行，頭直立，雙目平視前方；

4、以此姿勢站立5-30分鐘；再換一條腿站成弓步，也站立5-30分鐘。

堅持拉筋拍打一段時(shí)間后，耳后的鼓包會(huì )逐漸消失。這里需要提醒的是，在拉筋拍打過(guò)程中，少數人有可能出現一些氣沖病灶，比如鼓包增大，這都是疏通經(jīng)絡(luò )自愈過(guò)程的正常反應，不用過(guò)度擔心，繼續拉筋拍打即可。