膀胱，指膀胱腑。本穴內應膀胱，為膀胱之氣傳輸之處，是治療膀胱疾病之重要腧穴，故名。膀胱俞出自《針灸甲乙經(jīng)》的“膀胱俞，在第十九椎下兩旁各一寸五分”。

定位

在骶部，當骶正中嵴旁開(kāi)1.5寸，平第2骶后孔。

取穴教程

【取穴方法】

第1步：俯臥位；

第2步：骨盆后，從髂嵴最高點(diǎn)向內下方骶角兩側循摸一高谷突起，即是髂后上棘；

第3步：髂后上棘內緣下與背脊正中線(xiàn)之間為第2骶后孔；

第4步：從第2骶后孔作一水平線(xiàn)與骶后正中線(xiàn)相交；

第5步：從該交點(diǎn)旁開(kāi)2橫指(食指、中指并攏，以中指近端指間關(guān)節橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

主治

小便不利，遺尿等膀胱氣化功能失調等證；

腰骶痛；

腹瀉，便秘。

配中極、陰陵泉、三陰交、行間主治小便不利；

配陰陵泉、下巨墟、天樞主治腹痛泄瀉。

保健養生

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時(shí)間：30-50分鐘；溫度：38-45℃；

艾條懸灸時(shí)間：10-15分鐘；

艾炷灸時(shí)間：5-7壯。

2、針刺

直刺或斜刺0.8～1.2寸。