有些家長(cháng)說(shuō),自己家的孩子看上去白白胖胖的,但卻一點(diǎn)都不壯實(shí),平時(shí)稍稍一運動(dòng)就說(shuō)累了,天氣冷熱變化的時(shí)候,也是很糟糕,不是感冒發(fā)燒就是咳嗽氣喘的,這可怎么辦才好呀?
“氣”,在中醫上指的是生命活動(dòng)的原動(dòng)力,它對人體的作用是非常重要的,所謂“正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛”。有一些小孩,由于先天稟賦不足,后天失養,或病后氣虧等原因,形成了氣虛體質(zhì),他們雖然有些看上去也是白白胖胖的,但實(shí)則為“虛胖”。
小兒的氣虛從臟腑上分類(lèi)多為脾氣虛,其次為肺氣虛和腎氣虛。氣虛體質(zhì)的小兒由于元氣不足,氣虛則御邪無(wú)力,不能很好地抵御其他病菌的侵襲,因此這類(lèi)患兒往往容易生病。此外,疲乏無(wú)力、精神不振、氣促懶言、容易出汗、胸悶、消化不良等,也跟氣虛有關(guān)。
那么,家有虛胖多病的小兒,家長(cháng)該如何護理呢?
1、增強體質(zhì),提高機體免疫力。飲食上,要均衡膳食,多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜,少吃甜、肥、粘、膩的食品;作息上,充足的睡眠對于體質(zhì)的增強也是非常重要的,所以爸爸媽媽要注意讓孩子從小就養成良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠;此外,適當的運動(dòng)也可以使機體素質(zhì)得到提高,因此,在天氣適宜時(shí),可以適當多帶孩子接觸新鮮的空氣陽(yáng)光,多參加戶(hù)外活動(dòng)。
2、減少與病菌的接觸,降低發(fā)病機會(huì )。根據天氣的變化適當增減衣物,以免著(zhù)涼,在流感季節,要盡量避免帶孩子到一些人多、空氣不流通的公共場(chǎng)所,保持居室空氣的流通,家里有人感冒時(shí),注意戴好口罩,避免與孩子親密接觸,此外,養成勤洗手的良好習慣,從外面回來(lái)或進(jìn)食前,要注意清洗雙手,以減少“病從口入”的機會(huì )。
3、食藥膳調理體質(zhì)。為了恢復身體的“正氣”,提高抗病能力,可以吃一些具有補益脾肺之氣功效的藥膳加以調理,如脾氣虛體質(zhì)的小孩可用太子參5g、淮山10g、茯苓10g、雞內金5g,煲豬胰湯,每周2次,可以達到較好的健脾扶正作用。
清潔護理。
健客價(jià): ¥5南藥王牙齦護理牙膏:緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。 云南白藥牙膏:云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
健客價(jià): ¥69.9緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
健客價(jià): ¥49清潔鼻腔、保持濕潤。
健客價(jià): ¥198醫用護理敷料。
健客價(jià): ¥79用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗,鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià): ¥69皮膚護理敷料。
健客價(jià): ¥75抑制引致各種婦科疾病的細菌生長(cháng),防止和預防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥15專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方,無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開(kāi)裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥9.5用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗,鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià): ¥52用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥1898用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥2999用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥3199用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥1999用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥4599頸椎護理。
健客價(jià): ¥215復方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥90玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。 南藥王牙齦護理牙膏:緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
健客價(jià): ¥45適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng )傷引致的局部腫脹: 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤(pán)損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張,同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護理。
健客價(jià): ¥24可用于普通環(huán)境下的一次性衛生護理,或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。
健客價(jià): ¥3醫療單位及家庭沾取藥液作皮膚消毒及清創(chuàng )護理等一次性使用。
健客價(jià): ¥2.3使用于皮膚、女性陰部盒日常衛生抑菌護理,以及性生活前后的抑菌清潔護理。
健客價(jià): ¥59可用于外陰清潔、男女日常衛生護理和女性陰道沖洗。
健客價(jià): ¥12