針對當前全國各地流感高發(fā)的現狀，為指導百姓正確認知流感并科學(xué)地運用中醫藥知識防控流感，中華中醫藥學(xué)會(huì )組織急診分會(huì )、肺系病分會(huì )、兒科分會(huì )相關(guān)專(zhuān)家撰寫(xiě)了系列科普文稿。今天為大家推送第一篇《如何預防兒童冬季流感》。

如何預防兒童冬季流感

冬季是兒童流感的高發(fā)季節，每年冬天大約有20%~30%孩子要患流感。本次流感從去年的11月中下旬開(kāi)始，發(fā)病人數集中，患病率在40%左右，多見(jiàn)于兒童與老年人。

中醫認為兒童患流感一般有兩個(gè)途徑，其一是受涼，尤其是背部受涼，孩子往往會(huì )出現感冒、發(fā)燒等癥狀，這是外邪從皮毛而入，束縛肌表而至；其二是傳染，多由吸入病人噴嚏、咳嗽等飛沫，經(jīng)口鼻而入，侵襲肺衛而成。因此，預防兒童患流感，除了經(jīng)常使用的一些方法，如保持環(huán)境衛生、室內通風(fēng)、勤洗手、清淡飲食外，還應注意以下四個(gè)方面：

衣被適宜

衣被過(guò)薄容易受涼，過(guò)厚出汗同樣易于感冒，故此，家長(cháng)應注意孩子在室內、室外衣服的厚薄，室外衣服可以稍稍厚一些，但室內衣服要依據室溫進(jìn)行調解。那么，孩子的衣被穿蓋多少合適呢？一般認為穿衣多少以小孩的“背暖為佳”，被褥的厚薄以“足暖為準”，只要背部、雙腳暖和即可，千萬(wàn)不要以小孩的手涼作為標準，因為在冬季孩子無(wú)論穿多少衣服，只要局部保溫不好，就可見(jiàn)到兩手冰涼。

活動(dòng)適度

冬季北方的兒童多在室內活動(dòng)，南方的孩子在陽(yáng)光好的時(shí)候喜歡在室外活動(dòng)，然而，無(wú)論在哪里活動(dòng)，都要避免過(guò)度運動(dòng)。我們在感冒發(fā)病原因的調查中發(fā)現，幼兒園及低年級小學(xué)生在課間蹦蹦跳跳、追逐打鬧等過(guò)度活動(dòng)后，回到教室上課時(shí)背心都是潮的，有的甚至是濕的，這時(shí)如果有體質(zhì)較差、免疫功能低下的兒童，非常容易患感冒。因此，要防止兒童冬季做較為劇烈的體育活動(dòng)，或活動(dòng)后要及時(shí)更換潮濕的衣服，以防感冒。

避免傳染

傳染性強是流感的最明顯特征之一，因此，在流感高發(fā)季節應避免去人群聚集的地方。學(xué)校、幼兒園老師應勸阻發(fā)燒的兒童來(lái)校（園）上課，避免傳給其他的小朋友；或讓患病的孩子戴上口罩，避免和其他兒童面對面的接觸。家長(cháng)患感冒后要盡量避免和孩子接觸，特別是家里有3歲以下的嬰幼兒，有條件的可采取隔離5~7天的辦法。今年流感還有一個(gè)顯著(zhù)的特點(diǎn)，就是二孩家庭發(fā)病率較高，兩個(gè)孩子互相傳染，反反復復、遷延難愈。此時(shí)，家長(cháng)可采取兩種方法，一是兩個(gè)孩子隔離5~7天；二是給予未患流感的孩子服用已患流感孩子藥物的半量，防止未患病孩子患病。

藥物干預

在冬季流感的高發(fā)期，一般健康的兒童不需要用藥物來(lái)預防感冒，但對于平時(shí)經(jīng)常感冒的孩子可給一些藥物來(lái)防止流感。經(jīng)常感冒又稱(chēng)之為“反復呼吸道感染”，其判定標準為：

0～2歲兒童，每年患感冒7次稱(chēng)之為反復上呼吸道感染；每年患支氣管炎3次，或患肺炎2次，稱(chēng)之為反復下呼吸道感染。

2＋～5歲兒童，每年患感冒6次稱(chēng)之為反復上呼吸道感染；每年患支氣管炎2次，或患肺炎2次，稱(chēng)之為反復下呼吸道感染。

5＋～14歲兒童，每年患感冒5次稱(chēng)之為反復上呼吸道感染；每年患支氣管炎2次，或患肺炎2次，稱(chēng)之為反復下呼吸道感染。符合這一標準的孩子，在流感的高發(fā)期應給予一些藥物干預。

中醫將反復呼吸道感染兒童分為兩型，一是肺衛氣虛型：孩子除了反復感冒外還有面黃、多汗、厭食、乏力等癥狀，可選用玉屏風(fēng)顆?；蛲灯委?。二是肺胃實(shí)熱型：孩子平時(shí)有咽紅、口臭、厭食、大便干燥等表現，稍感風(fēng)寒即發(fā)感冒，臨床中對年齡較小者，可選用小兒至寶丸；年齡較大者可用黃梔花口服液、芩香清解口服液治療，用量按藥品說(shuō)明書(shū)中不同年齡兒童用量減半服用即可，或到醫院請醫生診治。

此外，加強鍛煉、增強體質(zhì)、科學(xué)調護是預防或減少流感發(fā)病的治本之法，古人有“若要小兒安，需與三分饑與寒”的論述，平時(shí)不要給予孩子過(guò)多的食物，避免食積；天氣轉涼時(shí)不要過(guò)早將孩子“捂”起來(lái)等，這些方法都對預防流感有幫助。